Девочки,привет! 30-я неделя,спина отваливается,ночью уснуть не могу от болей😫! Кто как спасается?

@dasaf05, попробую,спасибо😊

@nastasya2873, минут 15-20, раза три в день. Попробуйте, мне помогало. Такое положение снимает нагрузку со спины и поясничного отдела.

@zolotko156, по ходу весь полет буду ходить по самолету)

@dasaf05, нет) сколько в таком положении нужно находиться?

Коленно-локтевое положение не пробовали принимать?!

@nastasya2873 Ого.Там точно без движения спина отвалится...будете ходить по самолету прохаживаться

@zolotko156, вот блин... Мне в самолете лететь 7 часов без мужа..помру там поди😀

@nastasya2873

@nastasya2873 Немного спасает,но не полностью.И ночью в нем нельзя спать.Его можно носить не более 3-х часов.Он облегчает при ходьбе,но никак не лежа во сне.Мне перед сном муж спину массирует и иногда и ночью бужу-помогает

@zolotko156, а бандаж не спасает?

Массаж