Девочки, и снова о питании на Гв. Нам одна неделя. Интересует питание и питье на первый месяц .…

я ела всё и у нас было всё хорошо, а подруга моя ничего не ела(грубо говоря) и у ребенка были и колики и запоры и всё что угодно

кушайте что хотите, главное без фанатизма)

Кушать можно все,так на курсах учили. Не налегать на аллергены и вводить по одному

Кушайте все и не мучьте себя этой пресной едой. Колики не зависят от Вашего питания. Просто кушайте с умом и без особого фанатизма😉

Я тоже все ем, только не налегаю))))

Мне врач сказала кушать все кроме аллергенов и жареного мясо в духовке , варёное , мультиварке кашки , супчики , запеканки ...и не есть то от чего вам плохо изжога , пучит и так далее 🙄😳😱😉😉😉

Каши , молочное все , печенье Мария м наполнен , чаи черный и зелёный , яблоки запечённые , вареники с картошкой ) картошка запечённая , мясо , сыр , активиа злаки , бананы , это то что я ела первый месяц ) потом начала вводить все по чуть чуть )

Я точно не из тех, кто будет есть все! Моему малышу 3 сутки...и я очень волнуюсь за его организм (он у меня очень маленький) , замучала всех в клинике вопросами о питании. Ещё раз делаю акцент, что мой малыш маленький!!!! Я ем только бульон, паровые котлеты, картофель, гречку, овсянку, чай, домашнее овсяное и галетное печенье. Никаких печёных яблок, тыквы и прочих продуктов, которые "можно". Когда выпишут-можно добавить любое мясо (варёное/пареное), каши, твёрдый сыр, хлеб. Совсем позже, обезжиренный творог

Вот. Кто-то из девочек здесь делился, я сохранила себе на будущее ☺

Я боялась есть все- плюс и мой педиатр и специалист по грудному вскармливанию советовали первый месяц стараться придерживаться диеты. Ела гречку, бананы, суп ы овощные, сыр, ячменевую кашу, запеканки творожные, картофель , филе куриное,печеные яблоки , печенье Мария. Как-то сьела брокколи- так ребеночек так измучился, что решила лучше придержусь диеты- чем видеть его мученья

@irenbiletska, а вот в запеканке ведь и яйца есть и сахар.... Может есть рецепт без этих продуктов?

Да, я как-то делала без яиц. Типа вегатерианская запеканка.рецепты в инете есть. За сахар не знаю, думаю можно заменить. Я сейчас делаю и с тем и тем.