#вернутьсвоетело #день12
Итак, уже 12й день. Что имеем:
- на весах -1,9кг от первоначального веса;
- делаю упражнения каждый день;
- с ребёнком гуляю нечасто(((;
- сладкое стараюсь есть с утра, если вообще его ем;
- раз в неделю праздник живота)) ну не совсем уж обжираловка, но ем побольше, чем в будние дни);
- фото пока не выкладываю, наверное на след неделе покажусь.
Девочки, кто ещё участвует, делитесь своими достижениями)
Комментарии
@detkoli, это точно) но куда деваться) мы в парк Гафури обычно ходим)
Алинчик, ты с Димой обычно где гуляешь? Пипец, по нашим колдабашкам ходить с коляской))
Как откормить малыша при задержке внутриутробного развития?
Девочки, расскажите кто сталкивался с задержкой внутриутробного развития при хороших кровотоках. Отставать от нормы начал с 20ти недель. С тех пор делали УЗИ каждые 2 недели пока однажды не психанула и не начала есть все подряд с мучным (у меня гсд, слежу за сахаром и поэтому углеводов в целом ем мало). Сейчас на 34 неделе вес малыша 1900, отставание по животику, кровотоки в норме. Переживаю, пытаюсь понять как его откормить. Стараюсь есть с перекусами 5 раз в день. Много в рационе белков, зелен...
Как похудеть после родов: мой опыт
СЛЕВА НА ПРАВО->ПОГНАЛИ👏🏻
1)2мес после родов(ЭКС)вес 70кг
Рожать пошла с весом 80кг
2)7мес после родов(ЭКС) вес 66,530
Не считаю каллории, ем все подрят, единственный мой спорт(пешие прогулки 20-25.000тыс шагов в день)
3)8,5 мес после родов и (ЭКС) вес 60кг
1,5мес участия в фитнес_марафоне, похудела на 6кг, из спорта- регулярные круговые тренировки дома с экипировкой, пешие прогулки так же по 20-25.000тыс шагов в день,считаю каллории(создала дефицит) ем на 1630калл в день, наладила питьевой режим...
Я переживала что ничего не ем и вооооотттттт. У меня уже 3-4 день рот не закрывается. Посмотрим что будет с весом....
Девочки😭😭😭Набираю по 1 кг в неделю☝️😠😤Что это может быть за хрень?Ем правильно,мучного сладкого и т.д не ем.
По замерам тоже все на месте🤔
А с весом...бывает взвешусь утром одна цифра..через день +1кг.
Может так вода задерживаться в огранизме?
Что-то я сегодня взвесилась и приуныла🐷🐽
16я неделя +5кг, это ж не нормально😑 я не ем как слон, не ем ночью и на ночь... Ем сладкое почти каждый день, но в рамках разумного... на диету садиться или как быть... просто учитывая что основной набор веса будет на последних месяцах.... получается что я около половины того что вешу наберу😭😭😭 страшно😐😐😐 и отказывать себе в этот период не хочется и коровкой быть тоже...
@elinetta, молодец) хотя бы так))