Смотрю ленты и столько помешанных девушек на Energy Diet. Девочки, одумайтесь! Никогда не понимала, как это можно…
Смотрю ленты и столько помешанных девушек на Energy Diet. Девочки, одумайтесь! Никогда не понимала, как это можно продавать и покупать, да еще и по таким ценам. С точки зрения разбора состава, это чистейшее наебалово с накруткой овер 1000%. Соя, мальта. С точки зрения спортпита это самый уебищный белок(соя) замешанный с самым уёбищным видом углеводов мальтой. Быстрые углеводы в составе, и вы смеете называть продукт диетическим?))))
----------------------
грамотный разбор)
АНАЛИЗ СОСТАВА ENERGY DIET ИЛИ НЕМНОГО О ТОМ, КАК ПРАВИЛЬНО ЧИТАТЬ СОСТАВ.
Автор: Наталья Шелест.
Вот, к примеру, описание на оф.
сайте: "Energy Diet HD –
высокотехнологичный продукт, созданный на основе компонентов природного происхождения. Это сбалансированный, если угодно, «идеальный» продукт питания, в котором разумно сочетаются необходимые организму человека компоненты."
Впечатляет? Ещё бы! Даже модное сейчас "HD" вставили, которое нынче употребляют по делу и без. Это сокращение изначально означает High Definition - "высокая чоткость", и термин относится к качеству изображения/звучания, а никак не продукта. И подобных громких заявлений на сайте можно найти на каждом углу в больших количествах)
Что сказать, маркетинговый отдел у них работает знатно, неискушённому в вопросах пищевых добавок человеку действительно несложно внушить байку о пользе и чуть не "волшебстве" своего продукта.
Итак, опустив различные ароматизаторы, консерванты, стабилизаторы и разрыхлители (кстати их в коктейле довольно много, что уже не делает ему чести), что же мы получаем в 450граммовой банке за немалые 1800 рублей?
Цитирую: Белки сои, декстроза, белки молока, масло растительное (масло сои, сироп декстрозы), белки гороха, крахмал, инулин цикория, мальтодекстрин.
Итак, что же тут такого полезного в составе? Давайте разберём каждый пункт:
* Белок сои и гороха - самые дешёвые источники белка, причём белка растительного, с самым неполноценным аминокислотным составом. За счёт своей дешевизны зачастую используются для добавления в корм рогатого скота.
* Белки молока. Ок, уже лучше, чем соевый белок, но то что находится этот компонент на 3м месте означает что там его меньше чем соевого и декстрозы. Белок как белок, просто взяли и добавили сухого обезжиренного молока, ничего волшебного. Ну пусть будет.
* Простые углеводы: декстроза/мальтодекстрин/крахмал - сахариды также с очень низкой стоимостью, которые очень быстро усваиваются, повышают уровень инсулина, и организм, не зная куда девать столько поступившего сахара в крови откладывает его в жировые клетки. Именно таких продуктов и следует избегать, а нам же его преподносят как ингредиент для похудания, WUT? А тортик, заеденный булочкой с повидлом + чай с 4 ложками сахара также поможет похудению, да??
Самое применение мальтодекстрину - спортсменам, восстановить энергетические запасы после тяжёлой тренировки, но никак не в ежедневном рационе обычного человека.
* Инулин цикория: пожалуй, самый полезный компонент из всего состава. Это не что иное как клетчатка - вещество, которое не растворяется в ЖКТ, а проходит через него, причём, впитав воду как губка и увеличившись в несколько раз, очищая кишечник и улучшая микрофлору. Но в составе его всего 6гр, что составляет лишь одну пятую от дневной потребности.
* Масло растительное (масло сои) - ну про сою я уже упоминал, про масло этого растения можно сказать то же самое что и про белок - дешёвое доступное сырьё. Ничего, чем бы это масло выгодно отличалось от обычного подсолнечного, в нём нет.
Посмотрим на цифры:
Состав на 100гр продукта:
Белка: 37гр
Углеводов: 44гр
Жиров: 9,3гр
Пищевые волокна(клетчатка): 6.6гр
Итого в 450-граммовой банке имеем:
166гр низкокачественного белка (точнее говняного)
198гр простых углеводов (жир на жопе и боках)
42гр жира
30гр клетчатки
И за вот эту сомнительную смесь производитель хочет.. 1800 рублей! Ну, может цена и незначительно отличается, но это же невообразимо, основные компоненты это всего навсего самые дешёвые, малополезные, сырьевые продукты.. То, что смесь сахара, соевого белка и сухого молока продают за такие суммы, и люди покупают это, думая что берут элитный продукт - это просто дикость, маркетинговый отдел работает на ура, а вот люди даже на минутку не хотят почитать и подумать, что же они на самом деле покупают..
Если посчитать, то 1 килограмм этого чудо-коктейля в итоге выходит.. в 4000 рублей! Вы знаете ещё какой нибудь продукт, который столько стоит??! За такую цену продукт должен обладать действительно волшебными свойствами. Даже премиальное Американское спортивное питание высшего качества с великолепным составом и сложными технологиями производства стоит в 2-3 раза дешевле! На эти деньги даже питаться в ресторане будет в несколько раз выгодней и по цене и тем более по качеству)
В общем, к чему это все? ОБЯЗАТЕЛЬНО читайте состав, смотрите соотношение белков/углеводов, какие именно там содержатся компоненты. НЕ ВЕДИТЕСЬ НА РЕКЛАМУ!
В КОНЦЕ ТО КОНЦОВ, ВЫ ЖЕ НЕ ЛОХИ?!
Наталья·
Мама сына-младенца
@ilona_ed., спасибо! Я дома тоже не могу себя заставить, надо возвращаться в зал. Иначе скоро от лени начну ЕД покупать 🙈😄
Илона·
Мама сына-младенца
@mamababy01, я спустя два месяца потихоньку начала качать пресс дома, но не регулярно, тк домашние тренировки меня абсолютно не мотивируют. Через 3 мес пошла в зал, экспериментировала сначала с маленькими весами, каждую неделю увеличивала. Могу сказать, что тренировки сразу же были полноценными, т.е. я не щадила ни одну группу мышц. Шов, живот не беспокоили - я даже и забыла, что у меня было кесарево. Начинайте, не бойтесь) любые нагрузки, но, повторюсь, если это тренажёрный зал и железо, то с небольшими весами. руководствуйтесь своими ощущениями) и пейте как можно больше воды, чтобы избежать обезвоживания😉
Наталья·
Мама сына-младенца
@ilona_ed., расскажи как вернулась в зал после КС, я тоже в три месяца вернуться хочу. С чего начинала? Какие нагрузки?🌹🌹🌹
Елена·
Мама дочки-младенца
Все деньги за рекламу, тож удивляюсь, как люди ведутся на все это, все хотят выпить чудо-Юдо и сразу быть девочками как с обложек спорт журнала.... Люди сами себя обманывают
Евгения·
В ожидании первенца
@ilona_ed., спасибо большое 😉
Илона·
Мама сына-младенца
@mamo4ka_miroshki, 👍🏽
Илона·
Мама сына-младенца
@eva086, фигура вернется) не переживайте) мне стольких трудов стоило накачать попу до беременности, а после родов там осталась прямая плоскость(( вот это была проблема! Через 3 месяца после кс вернулась в тренажерку и вернула себе попу) так что все в Ваших силах) Легких родов!☺️
Дарья·
Мама сына-младенца
Кто как может зарабатывает!))) А люди ведутся, ну это их проблемы) Всему вина Лень лень и ещё раз лень!
Евгения·
В ожидании первенца
@ilona_ed., сейчас я набрала ого го сколько кг( аж тошно смотреть на себя!!! Но ставлю цель после родов и знаю что я ее добьюсь кровью и потом😂
Евгения·
В ожидании первенца
@ilona_ed., по мне так лучше купить аминки и идти в спорт зал))) (аминокислоты) и эффекта больше, и организму лучше, и сама эта усталость после тренировки это же такое наслаждение) ну по крайней мере для меня) я за 1 мес сделала себе фигуру о которой мечтала) без диет и сильных нагрузок))) главное желание)
Илона·
Мама сына-младенца
@eva086, согласна) меня просто очень бесит то, что некоторые , пытаясь заработать бабки , ввязываются в сетевуху и начинают впаривать эту отраву другим девочкам😒
Евгения·
В ожидании первенца
Бесполезно человеку объяснить то, что он не хочет слушать))) поэтому кто то выбирает спорт и пп, а кто то эти порошки и телевизор)))