Вот и наступил процесс грудного вскармливания. Боюсь кушать теперь, мне кажется от всего газики. А…

кушаю все диетическое, проще сказать, что не ем( хлеб черный, свежие овощи и фрукты, капусту ( в супах, лапшой ее заменила)), чуть-чуть кисломолочные продукты

Творог обезжиренный можно и ряженку, йогурты без добавок можно,нельзя молоко, кефир, молочные коктейли ....А так ем варен. мясо как пошел второй месяц, хотя кио##

Блин айфон тупой!!! Не дописала!, что многие и против вареного мяса!Я ем и все отлично! В общем все ем кроме сладкого, овощей свежих , фруктов!) могу белой мороженым поесть раз в две недели и то 100 грамм ))))

Хек, минтай на пару или в фольге запекай, индейка, курица, творог обязательно, говяжья печень, хлеб ржано-пшеничный, я поеупала булочки Тонкая талия, сыр, ряженка, щи можно немного,

бульон с индейкой, кашки на воде, зеленое яблоко без кожуры одно, банан один в день, хлебцы ячневые с сыром и укропом, раз в три дня пару сушек, говорят рыбу можно чуть чуть морскую, щи, вымоченное 12 часов пюре

Я ем все... Первый месяц боялась даже помидорку съесть, а сейчас мать в разносе😅 на ребёнке не сказывается)

диеты придерживалась только первый месяц,сейчас кушаю все ,кроме продуктов от которых газы ,типа капусты,редьки,винограда.А колики у ребенка они будут даже если совсем ничего не есть(((

Тоже все ем. В первый месяц только капусту убирала и хлеб, сильно животик крутило у дочки на эти продукты. А сейчас подросла и спокойно пропукивается, если что

@ann_kuzmina, запретили свежие овощи и фрукты(

@lizamama, вот как раз очень сладкого охота)

@feona, можно сгущенку не множко с чаем! Точно знаю☝️

@desakorra, @royzik спасибо)

@kristie22, у нас вот уже диатезик

@naradoo, у нас как раз первый месяц

@feona, со сладким учат не заигрывать на гв, чтоб у детки не появилась аллергийка или диатезик☝️я в завязке пока, нам 1,5 мес., иногда могу ложку сгущенки с чаем слопать))) ну это максимум!!! Шоколад знаю тож точно нельзя!((

Я кушала суфле из говядины,котлеты из индейки,хек в фольге,бананы,замеченые яблоки,йогурты натуральные,каши на воде/молоке,кефир,творог,печенье молочное кухмастер,куриный бульон,все аллергены и от чего пучит убрала

А я ела все) ни в чем себя не ограничивала)