Как я рожала естественно: мой опыт партнерских родов

Моя история родов (#70гкб, #ЕР, #партнерские_роды, #сопровождение)

Сразу скажу, что я за естественные роды, поэтому изначально хотела провести в роддоме минимум времени, чтобы мои роды не превратились в медикаментозно управляемый врачами процесс...

Мой выбор пал на роддом при 70гкб, во-первых, потому что планировала бесплатные партнерские роды (общалась со многими девочками, кто там рожал, с этим проблем не было, роддом в этом плане хорош), во-вторых, он близко к дому, а я собиралась провести весь схваточный период дома в привычной комфортной обстановке и ехать в роддом ближе к потугам, поэтому в дороге хотелось провести минимум времени. Если с первым пунктом не сложилось, т.к. я рожала в период карантина, когда во всех роддомах партнерские роды временно запретили, то со вторым пунктом все сложилось замечательно. Все схватки, как и хотела, я провела дома. Пережить мне этот период помогла замечательный человечек Алина, моя доула, которая сопровождала весь процесс. Все схватки она была рядом со мной, поддерживая, настраивая на нужный лад. Как только я почувствовала, что схватки настоящие, позвонила ей, и она тут же приехала. Провела со мной ночь и следующие полдня - роды у меня растянулись почти на сутки. Открытие шло медленно. Но вместе мы прошли этот путь. С Алиной я познакомилась на курсах для беременных "Стихиаль". Вообще, если говорить о беременном периоде, то я всем рекомендую посещать курсы, куда включены не просто лекции, но и занятия спортом (фитнес, йога, бассейн) и дыхательные практики. Именно такие курсы я выбрала для себя. Обязательно занимайтесь спортом, делайте физ.упражнения, тренируйте дыхание - это очень помогает в родах.

Схватки настигли меня неожиданно и сразу с короткими регулярными перерывами. Всю беременность я была очень мобильна и активна, вот и на последние деньки у меня были разные планы. В день Х я посетила встречу беременных "два в одном", которую устраивает #babadu. Получив кучу подарков и наслушавшись интересных лекций, я радостно прискакала домой. И тут меня накрыло. Схватки, по моим ощущениям, ни на что похожи, я представляла их по другому. Тут главное, суметь расслабиться и отдаться схватке, быть как бы с ней одно целое, не зажиматься, продыхивать схватки обязательно, как получается так и дышать (быстро, часто, глубоко или мелко - найти свой ритм). Искать варианты как тебе легче: стоя, лёжа, согнувшись, на четвереньках, покачиваясь или похлопывая себя или ещё как-то. Мне очень помогал теплый душ - принимала несколько раз, чтобы сменить обстановку и и облегчить схватки. Ближе к концу, когда схватки участились и удлинились, очень помогали поглаживания и раскачивания из стороны в сторону на четвереньках. Но это все индивидуально. Ещё на пике схватки я представляла себя раскрывающимся бутоном, который вот-вот должен зацвести - подарить новую жизнь. Девочки, медитируйте - это помогает расслабиться.

Что касается самого роддома, то тут у меня нет никаких претензий (может, потому что и никаких иллюзий не было). Меня сразу приняли, без всяких проволочек и задержек, и сразу отвезли в родовую. Там я провела совсем немного времени - вскоре на свет появилась моя малышка. Тужились мы с акушеркой Юровой Ларисой Валентиновной. Она очень меня поддерживала на схватках, спасибо ей. Я её хорошо запомнила, т.к. все время она была рядом. Врач пришёл только подхватить ребёнка, когда он уже появлялся )))), и посмотреть меня после (было много родов одновременно). Слава богу, обошлось без разрывов и разрезов. Да, я сделала это! Сама. Без анестезии, стимуляций и прочего. Я очень рада!

Я разрыдалась от счастья, когда увидела свою крошку!

Рожать не больно и не страшно, если не зажиматься, не паниковать, отключить мозг и полностью отдаться этому процессу. Природа умнее нас, не надо ей мешать, и вы родите легко!

Послеродовое отделение, похоже, было переполнено, т.к. я попала в явно двухместную палату, где разместили трёх рожениц. Было тесно, но нам троим это не мешало, все были счастливы от того, что рядом сопят наши кулёчки счастья. Персонал по большей части хороший, ну тут как во всем остальном мире, есть люди менее отзывчивые, уставшие, не с той ноги ставшие, а есть полностью отдающие себя своей профессии, готовые помочь. Хороших всегда больше ))))

Очень благодарна одной акушерке, к сожалению, забыла её имя((((, которая помогла мне расцедить грудь - сама бы я "ни в жисть" так не сделала.

Спасибо, что дочитали мой огромный пост. Надеюсь, кому-нибудь он поможет!

Не бойтесь рожать! Рождение ребёнка - это чудо! Желаю всем лёгких и естественных родов!

Моя малышка Катарина появилась на свет 27.01.16 в 17:00. Первая беременность и первые роды. Люблю тебя, моя доча!