
Из-за постоянной,а точнее регулярной сейчас,бессонницы,подъем на работу становится все тяжелее и тяжелее😭одно радует,что в декрет я ухожу с понедельника,может хоть там,в этом самом декрете,мне удастся поспать,а в идеале,наладить свой режим сна,потому что сейчас это что-то невозможное. Сон полностью влияет и на мое душевное состояние,а стала я,как цепной пес,ну и на внешний вид...тут я даже описывать ничего не буду😔
А как вы справляетесь с бессонницей? И есть ли она у вас вообще? Если есть,то как повлияла на ваш внешний или может быть внутренний мир?
Всем доброго утра и хорошего настроения,мои дорогие прегги-мамочки☺️
Вечером не уложишь- утром не поднимешь! Это обо мне) а ещё весь день носом клюю)) и каждый день собираюсь лечь пораньше🙈😂
@wowpda, да ничего не болит,малыш всю ночь спит спокойно,а вот мама его,будущая... Здорово,что тебя это миновало,я прям искренне радуюсь за девчонок,у кого со сном все чудесно☺️
@zajchiki, да вы меня не обидели,я наоборот,что доктор вас так обнадежил,что потом вообще жесть будет со сном))))) у вас может сейчас первый триместр пройдет и вместе с ним и сон вернется☺️
у меня с понедельника началась,раньше 2-3 ночи не засыпаю, встаю в 8:30-9, могу потом днем поспать час- полтора. бесит прям, раздраженная все утро,пока не посплю днем. раньше никогда проблем со сном не было
У меня тоже бессонница, причём не могу спать даже днём, злая и раздражённая из-за этого
@katerina_dmitrieva Я тоже ночью раз 5-7 пью и писаю, уже стакан с водой около кровати ставлю, чтобы далеко не ходить 😂
У меня не бывает.. Если даже по какой-то причине просыпаюсь ночью-то легко засыпаю снова. А у тебя просто бессонница или что-то беспокоит,болит?
@marina08, потом у меня хуже будет, имелось ввиду🙂 у меня всего 8 недель, а я круги ночами по квартире нарезаю. А к Вашему сроку меня в дурку увезут... Вот мне доктор так и сказал🙂 срочные меры нужны. Я не хотела Вас обидеть🙂🌹.
@katerina_dmitrieva, я в пн иду к гине,расскажу ей о своих веселых ночках,может тоже чего-нибудь подскажет)))
@marina08, мне кстати гинеколог вчера посоветовала пустырник попить, который с магнием! Вроде Эвалар она говорила! Пустырник сам по себе обладает седативными свойствами, ну и магний своё даст!!! В общем я ещё не пробовала!!! Но гиня сказала должно помочь😊😊😊
@zajchiki, мда...прям обнадежили,что потом еще хуже будет,уж лучше бы ничего не говорили😒
@marina08, второй день только пью. Пока не особо разницу заметила. Мне курс на 2 мес дали по 1 т/3раза в день. Сказали, если сейчас уже сна нет, потом вообще ппц будет!
@lena030576, добро пожаловать в наши ряды:туалет-кухня-кровать👍🏻а мне валерьянка вообще нигде и никак не помогла,такое ощущение,что просто воду попила и все😂😂
@gorchitsa, спорт-это чудесно😻я в бассейн хожу плюхаться,но,видимо,этого не достаточно моему организму для измотанности(((
@axiniya, тоже советовали пить ромашку,пробовала,максимум 3 часа сна и все,чудодейственные свойства ромашки заканчиваются((( но это всё же,сегодня ударную дозу ромашки выпью,может удасться хоть часов 5-6 поспать))) спасибо,что напомнили о ней,забыла совсем😉
Я занимаюсь спортом, поэтому сваливаюсь, не успев доделать все дела, хотя бессонница мне более чем знакома. Просто уматываю себя физически
я тоже так всю ночь: туалет- кухня-кровать)))))))) пару раз перед сном выпила валерьянку и спала как убитая.но я не злоупотребляю
@irada16, улечься поудобнее-это,наверное,проблема всех кругликов,к этому факту я уже привыкла))) знаю все позиции,которые удобны для сна,которого нет😂😂😂
@axiniya, а я чай с мятой не люблю,меня от него воротит,а вот пара мандаринок-это успокаивает на часок,но сна всё равно нет😭
@marina08, спасибо😂😂😂 самое главное что если пропускаешься хоть какой-то из пунктов "остановки", дальше уснуть уже не получится😂😂😂😂
а я два дня пью чай с мятой перед сном и меня прям вырубает) просыпаюсь только в туалет и чтоб на бок перевернуться))) красота!!!!
@katerina_dmitrieva, без походов в кухню попить и в туалет никуда,только сейчас ещё ночью ужасно болят кости и связки,так что пока встанешь и дойдёшь целая история,вернёшься потом нужно улечься поудобнее 🙈🙈🙈
@katerina_dmitrieva, у меня та же история😂😂😂как спортсмен,по несколько подходов кухня-туалет,самое обидное и смешное,что эти походы-подходы начались у меня с неделю или две☺️ну а вы держитесь✊🏻 на самом деле,у вас почти половина пути до декрета пройдена,осталось немного потерпеть☺️
У меня не то чтобы бессонница, прихожу домой с работы, спать так сильно хочется! Ложусь в 22.00 приблизительно и понеслась.... Я могу проснуться через час, сходить в туалет, потом попить, потом полежу ещё чуток и усну... А через час-полтора сея процедура повторяется!!!! И так всю ночь! В общей сложности за ночь вот таких вот походов из комнаты до туалета, а затем на кухню раза 4-5 могу сделать... Гинеколог мой хохочет, "я пью и писию"))))) А мне что-то не смешно уже!!!! На работу встаю в 5 утра, домой с работы приезжаю в 6-7 вечера, на выходных толком выспаться не удаётся, у директора традиция звонить мне в 7 утра на выходном.... А под глазами уже синяки!!! А до декрета ещё пипец как далеко... В общем я вас так понимаю!!!😂😂😂 И завидую вам белой завистью, что у вас скоро, уже вот вот декрет!!!!! Хоть в нем отоспитесь😊😊😊
@marina08 у меня перед родами, за месяц началось. так не удобно, так изжога( спала почти сидя, но все равно спала😂😂
@lily_san, я всегда искренне радуюсь за девушек,которых миновала бессонница в период Б☺️это прям везунчики☺️
ой, как оказывается, мне повезло, что бессонницы у меня не было. а сейчас и подавно. спала бы, да спала. только начальник уже не позволяет
@irada16, я уже жду не дождусь понедельника,чтобы хоть немного выспаться,хоть лишний часик или даже два☺️
@alevtinad, ну это понятно,без ворчания никуда😂😂