Услышала тут от девочек, про школу идеального тела "Sekta", кто нибудь занимался по их программе? Дистанционно? Мне…

Если вы на гв, там есть секта мама. И там под вас составляю питание и занятия, ну точнее помогают это сделать.

@ze1, это все удалённо? Видео тренировка? Или просто письменное описание тренировок?

@angelika174, видео. После оплаты для вас открывают закрытые от всех тренировки. Вас постоянно курируют. Помогают, отвечают на вопросы

@ze1, а вы занимались? Эффект есть?) или надо ооочень постараться?)

@angelika174, я на очном была как то. Но мне и худеть не надо было. Ради интереса пошла. Вообще, если следовать тому, что там говорят и переосмыслить своё питание то результат не заставит себя долго ждать. Но и стараться надо. Без старания вы никогда не сделаете себе отличную фигуру

@ze1, я думаю на очном повеселее, там большая команда) а тут дома одна, и ни кто не подтолкнёт🙈 надо лень как то ещё перебороть, и заниматься) спасибо за ответ🌺

Я много слышала тоже о Секта маме, есть еще Секта папа)) Отзывы хорошие. У мужа бывшая девушка, одна из организаторов этой секты (в своем городе) .

Я бы хотела там заниматься, интересно) Но мне не надо лишний вес сбрасывать))

Я там была только когда они начали, до сих пор в их группе с закрытыми тренировками, до сих пор массаж щёткой и массаж ОЯЕБУ использую)) сейчас все очень круто, много статей, видео уроки, всегда есть чат где поддержат, в общем если есть цель, то смысл идти есть.

Я была на дистанционном. Выше правильно написали все, надо или очень хотеть и стараться, чтобы дома одной заниматься и изменить полностью свой рацион, или идти на очку, там точно всю тренировку сделаешь. (Я плохо старалась, ничего не вышло у меня с сектой дистанционно)

У меня подруга с детства на может похудеть. Пошла в секту. Я в начале никак понять не могла о чем она мне все толкует-секта,секта. 😅Ооочень довольна, а главное она реально похудела. Они ведут дневник питания, читают всякие мотивашки, с утра едят овсянку залитую кипятком😂👍 друг друга поддерживают в начинаниях) занимаются и дома и в зале

у меня сокурсница дистанционно занималась. ей понравилось и эффект был

@kharlampieva, хорошее незвание ОЯЕБУ😂

@polinakuzmina, а какое там меню? Не совсем все плохо?))

@maria013, эх хорошо вам) а я не хочу, но надо🙈😂

@asamoylina, вот это здорово!) но если я одна, дома буду заниматься, интересно будет какое то общение со всеми, поддержка, командный дух и настрой?)))

@polinakuzmina, а как там тренировки составляют? Видеотренировка? Стоит парень или девушка, показывают и нужно вместе с ними заниматься? Или просто текст с упражнениями? И это все каждому индивидуально высчитывают? Могу я с сестрой по моей программе заниматься?) что бы не скучно было))

открываете видео джиллиан майклс "30 дней, чтобы похудеть" и вуаля! в тренировках всегда главное самодисциплина, за вас никто заниматься не будет ) поэтому можно под такие видео попробовать позаниматься. тем более они бесплатны ) правда план питания никто не составит тогда.

@zoloto_l, воот, а мне надо план питания, и программу тренировок для меня, так как я на ГВ) про Джиллиан я тоже слышала)

@angelika174, как меня уверяли,что да,поддержка будет. Но по мне это все равно не то) я люблю когда можно регулярно где-нибудь встречаться) хотя встретиться всем,кто занимается дома наверное никто не запрещает,только это ,вероятно, все надо организовывать самим)))) в общем этот момент надо у них уточнять)

@asamoylina, согласна с вами) будем уточнять)