Глицериновые или обоепиховые свечи в попу👍😉

Буряк и много воды!!!!

я тоже мучалась, даже на нормолакте сидела.....а потом мама принесла Закваску 2,5% ,стала пить вечером, перед сном и о чудо, хожу утром, как по часам!!!

Сухофрукты, буряк.

Пару киви натощак!Мне очень помогало)

Я на ночь ем ламинарию,водоросли. Помогает )

на ложку гречки стакан свежего кефира, на ночь заливаете и утром натощак! или если препарат, то мне мягко и хорошо помагает нормалакт!

кефир.только сегодняшний. если двох трех дневний то он наоборот крепит

Ну это нужно не одну неделю кушать а хотя бы через день ,можете конечно и кажды день ,как получиться!Лучше чаще!

Я вечером насыпаю в тарелочку 5 столовых ложек овсянки заливаю это все 5-ю ложками кипяченной холодной воды ,а утром добавляю ложку меда ну и молока мне так нравиться и ем!Очень хорошо)))Попробуйте это 100% вариант,лучше чем любое лекарство!

Мне помогают фрукты. Особенно киви ))) Пару штук в день и ни каких проблем))

Блин( переждать немного гормональную перестройку и все пройдёт!

@vitaliia591, дуфалак врач советовала. Хорошо ещё глицериновые свечи. Ещё советовали детское питание- молочка. Есть специальные пункты

@kotmarin спасибо большое)))

@n.marina да, я на гв. знаю что нельзя изюм и курагу вроде тоже. а чернослив можно. еще пью ночью чашку кефира, пока кормлю. и кипяченую воду все время пью. овсянку ем жиденькую. когда совсем капец был, купила глицериновые и облепиховые свечки, девочки посоветовали тут)) глицериновые чтоб сходить, обоепиховые после этого, чтоб не болело. все помогло. но я всего три раза делала. остальное чисто едой исправила. выздоравливайте!

@kotmarin а при гв можно чернослив, а то и у меня такая проблемка есть?

@kotmarin тоже!!!😞

чернослив форевер))))) только так и вылечилась, такие запоры были после кесарева, что до слез🍑🍑🍑

с утра столовая ложка оливкового масла)и профилактика от растяжек и разрывов и так полезно)с 30н пью по 2ст ложки)по началу сама очень мучалась...масло в помощ)

Свечи с глицерином

у меня как бы запоров нет, но недавно после прибывания у родителей мужа- думала лопну😅😅взяла заварила кипятком чернослив и курагу отдельно. на ночь съела чернослив и за пила водой которая заварилась. с утра на голодный желудок съела курагу вечернюю и воду выпила. потом часа через три ( хорошо что дома была) у меня прорвало дно😂😂 подругому не назовешь)) советую 👍

Вода, особенно натощак

Столовая свекла, кофе

Беременным можно дуффалак. Если хроника, то подключайте воду Донат или Хуняди Янош( сильнее)

Чернослив с сгущенкой 😃

завтра побегу покупать)) киви)

Ем чернослив .... Без него только свечи глицериновые помогают

и я киви спасаюсь)))....ещё ела курагу...можно чернослив,буряк

Киви))) или термостатный йогурт!!!!!