Девочки всем привет✋🏻✋🏻✋🏻 у меня вопрос, через сколько после родов можно заниматься спортом ( ну приседать, прес и т.д.) у меня эпизио, и малышка на ИВ. А то уже хочеться выглядеть по человечески.
Комментарии
@veronika_n, ну я просто не понимаю что входит в физкультуру, для меня это приседания, отжимания, прес
Спортом - через 6 месяцев после родов, а физической культурой - уже на следующий после родов день. Как раз-таки для того, чтобы и матка быстрее сократилась, и кишечник заработал и лохии лучше выходили.
@tania501, матка обязательно должна сократиться до прежних размеров . Поэтому и запрещают .
После ЕР 2 месяца , КС 6 месяцев . Но лучше сходить к врачу , чтобы врач все проверил и дал добро
Всем привет, мы снова с очередным отчетом о нашей работе 👷🏻.
✋🏻 Пожалуйста, прочитайте внимательно нашу запись до конца — очень много вопросов в комментариях обычно задается о том, что уже написано в самом сообщении.
За эту неделю мы выпустили несколько обновлений, исправляющих недочеты и повышающих стабильность приложения. Сейчас мы расскажем, что было сделано и что у нас в планах на следующую неделю и следующие версии.
В последних верисях исправлено:
🚀 Для iPhone:
— Обновлен вид у...
Как одеться на прогулку с ребёнком и выглядеть стильно?
Всем привет, девочки❤
Меня зовут Юлия Лисовская @yulia_mami , я стилист из Санкт-Петербурга. Собираю идеальные гардеробы заказчикам, преподаю историю моды и основы работы с клиентами будущим стилистам в одной из школ стиля в городе.
У меня 2,7 тыс. читателей в mom.life, и здесь я веду рубрику для тех, кто интересуется модой, стилем и управлением впечатлениями с помощью одежды.
Будем с вами обсуждать все: от того, как одеть семью на фотосессию до того, какого цвета жакет стоит выбрать на с...
Как Тимурчик борется с болезнью и делает успехи?
Девочки всем привет ✋🏻😘
Мы не пропали,просто пока не до телефона.Изредка прошу сестру,что б она оповещала вас.Что хочу сказать,каждый день маленькими шажочками мы идём к поставленной цели.Тимурчик у нас очень сильный ребёнок,и он очень хочет наконец-то поправится.Он очень сильно старается,и прилагает все усилия .С 20 числа по сегодняшний день,мой ребёнок стал абсолютно другим.Потихоньку я начала его подсаживать,он старается держать головку но пока как неваляшка,но с каждым днём все дольше и увере...
Девочки, привет✋🏻. У меня в голове крутится вопрос, который я хотела бы с вами обсудить🗣. Конечно, все мы люди, у каждого из нас есть собственное мнение и то, что мнения расходятся и отличаются-вполне нормально🔥.Поэтому без руганий, пожалуйста🙅🏻♀️и без негатива. Хочу просто почитать мнения за ✋🏻и против🙅🏻♀️. Многие относятся к партнёрским родам с негативной точки зрения 👀 и что только не считают по поводу этого🙈. Лично я считаю, что это очень даже уместно😍. Ничего отвратительного и категорически запрещё...
Сегодня смотрела фотки смешных детских костюмов на утренники и увидела этот костюм канарейки😂, сразу вспомнила один из первых своих позоров🙈😳.
Мне лет 5🤔, я такой упитанный ребёнок🐽 хожу в садик и приближается утренник🎺👭👫👬, воспитатель👩🏻 решила, что наша группа будет показывать сказку муха цекотуха🐝. 🙄все стали разбирать роли. Конечно 🙄все хотели быть мухой, так сказать главной героиней☝🏻️. Родители чуть ли не передралось🙈, доказывая, что именно их ребёнок ☝🏻😯должен быть этой долбаной😑 мухой. Я во...
@tania501, физкультура - это активность, направленная на восстановление и укрепление здоровья, а спорт - это активность, основной целью которой является подготовка и победа на соревнованиях. А чтобы Вы не сказали, что я много умничаю 😂🙈, я Вам посоветую лучше - приседания Вам ближайший месяц точно делать нельзя, так же, как и всякие махи и упражнения с отведением ног. Можно делать полуприседы. Отжимания - можно. Сначала от стола, потом с колен в поламплитуды. Пресс - смотря есть ли диастаз после беременности.