Читаю журнальчик Shape, вот полезная картиночки для вас😘 #худею_m_d_инфо лично я кушаю и пью все, что на ней…

Как заставить полюбить себя зелёный чай ?)))

Я красный перец ем только в Чили кон карне

@yuazari, для начала надо купить хороший чай в чайной лавке на развес (а не Пакетированный). Я его в принципе всегда любила, а сейчас вот всегда добавляю в него немного ягод (клюква, брусника, смородина...что есть, лимон) и тогда это просто супер витаминный напиточек!!!! Попробуй. И ещё!!! Заваривать сирого перед употреблением, не кипятком а примерно 80 град температура воды, первую воду сливаем, вторую уже завариваем 3-4 мин. 😘👏🏻

@avsakhno, ой а я не знаю что это)))

@pp_mama_denisa, да про сливать знаю ))) пойду куплю себе сегодня