Доброе утро девочки у кого такое было всю ночь спать не могу , руки немеют и болят как будто отнимаються ,я их нечувствую🙆🙇👐
Комментарии
у моей мамы в третьем триместре (вторая беременность) отнимались руки, помню она вообще ничего ими делать не могла, ничего не помогало, а после родов все прошло)) такое бывает, терпения вам!!
@oxci_litovcenko Анализ крови на натрий, калий, магний, кальций, так и называется. Но даже это косвенно, потому что их уровень в крови снижается только при сильном дефиците...ну хоть примерно сориентироваться можно. Чаще всего конечно дефицит магния бывает, потому что его с пищей мы получаем меньше всего и он мало где содержится, поэтому магний никому не помешает дополнительно принимать!
@elenamoroz вороде все ем 🍇🍌🍓🍍🍑🍐👌
@elenamoroz а какие именно аналищы нужнл сдать , что бы понять это?
И кушайте сухофрукты, бананы и молочные продукты, там и магний и калий и кальций! 😉😊
Это может быть как дефицит магния, так и кальция или калия. Проявляется примерно одинаково, лучше все же анализы сдать, посмотреть чего не хватает. У меня ноги очень сводило, так что спать не могла, магнелис В6 по 2 табл *3 раза в день помог ~ через 2 недели, т к надо время для его накопления!
У меня так было, ваще ничо не помогало, ни магний НИ ЧЕ ГО!!! К концу вообще 2 пальца на правой руке отнялись((( через 2 месяца после родов прошло
@karina.vgpv кому как видимо😞
пью магний B6, пока не особо помогает. но кто то из девочек говорил, что уже после первой таблетки было улучшение.
Многое зависит от того как мы спим. После приобретения ортопед подушки я о такой проблеме забыла
@irina090182 спасибо за совет попробую.✌
@oxci_litovcenko в них магний просто, я их много особо не ем. лучше магний б6 купить, он и нервы успокаивает
@irina090182 хорошо плпробую,а вам помогают бананы?
@oxci_litovcenko магния не хватает сказали, бананы больше кушать надо
@irina090182 @430043 а что нибудь делаете? что бы этого небыло?
@elenamoroz спасибо)