у меня ночью ноги сводит, врач выписала тоже кальцид или кальцид Д3 никомед, я по одной на ночь принимаю

Я кальцид пила постоянно , и после родов. Может быть , поэтому зубы на месте остались , я за них очень переживала. На мой взгляд , витамины пить надо !

@victoria.k точно - точно ))) организм какой молодец )

да

@ovvelich, так вот почему я накинулась здесь на багет с кунжутом как сумасшедшая 😂😂😂

@mashka20 тут не уналаешь, как организм усвоит кальцый.. , но в среднем врачь говорит, что на 60% - не более усваивается. но даже в инструкции пишут, что при приёме препаратов нужно учитывать другие продукты содержащие кальцый. я вот сама пока пью кальцый, с молочными продуктами у меня проблема, не принимает организм вообще ничего ((( и кунжут мне нельзя((( в нем больше всего кальцыя.

@mashka20 я не врач, но думаю, что нет, в вашей порции навряд ли будет переизбыток дневной нормы. я где-то в нете натакалась на норму микроэл. и витаминов по семестра. надо поискать и с врачем обсудить.

@mashka20, да нет)) из продуктов кальций вообще очень плохо усваивается. Из таблеток то плохо, а из творога вообще мизер

@ovvelich 😨

@ovvelich, а если я сейчас каждое утро на завтрак ем творог 9%, может быть закостенение???🙀

@ovvelich, я ночами спать перестала потому что крутило все и кровь посмотрели. 3 недели пропила все устаканилось. Ведь если у вас недостаток то малышу вероятнее всего тоже не хватает, а он после 30 недель стремительно растёт.

@victoria.k возможно, спорить не буду..

@ovvelich, от ситуации зависит, правда. Недостаток кальция тоже плох для ребёнка, если вас всю крючит и анализ не очень, то назначают. Но врач должен решать

мне сказали, что все препараты с кальцыем пить до 32 недель, потом закостинение у малыша может быть. даже препараты типа Рени и т.п. нельзя.

@anutagai, ну наверно потому что судороги тоже от нехватки кальция в организме.