На йогу пошла ,намного легче

мне очень помогает фитбол, сажусь не него и не спеша вращаю тазом, ооочень расслабляет, снимает усталость поясницы, при условии, что ваш доктор вам разрешает такие упражнения))

я тоже купила подушку)удовольствие конечно не из дешовых но оно того стоит)всем советую)

спасибо большое за советы)))

купила подушку для беременных и сплю теперь всю ночь,до этого целую ночь крутилась не могла уснуть, днем терплю ничего не делаю

Прошу чоловіка масаж зробити.Не сильний,але знімає трошки біль

Купите в аптеки Менавазин это единственное что можно при беременности и намажте спинку, ножки смотря что болит. главное не укутывайтесь с Менавазином этого делать нельзя))

Тоже интересно👂