Декрет, бассейн, утро, солнце! 🙋🏽🏊🏽☕️☀️ Наконец я вылечила свой кашель и со спокойной совестью могу плавать хоть каждый день!!! Как у вас проходит декрет? Чем интересным занимаетесь? Поделитесь 😉
@katerinaya, подскажу с удовольствием! только тут нельзя лениться и всё делать ежедневно! Во-первых полоскания: на стакан тёплой воды 1 чл соли (у меня морская), 1 чл соды и две капли йода, полоскать в течении дня чем чаще, тем лучше, не менее трёх раз. Затем, перед едой выпить такую смесь: стакан 1:1 минералки и молока (у меня Есентуки17). И вечером, до сна я делала ингаляции (у нас домашний ингалятор): в шприц 1кубик (1мл) минералки, продышать (носом вдох, ртом выдох), затем смешать 1мл Лазолвана + 1мл Физраствора, так же продышать и под конец 1мл Мираместина (итого три отдельных ингаляции). И после этих процедур ЛФК для вывода мокроты: нагибаетесь над ванной, спина прямая, разводите руки в стороны, чтобы лёгкие расширились и откашливаетесь (под действием силы притяжения выходит много слизи), сплёвываете. ЛФК можно делать в течении дня, как чувствуете, что кашель подходит. За пять дней лечения все симптомы ушли! Здоровья вам! Не болейте! 😊
@evgenialapina, возле Шоколада, напротив заправки построили гостиницу и в ней Голдз Фитнес)
@yarmolyushina, ещё не получилось...вышла в декрет и неделю с кашлем мучалась, вот вылечила и теперь планирую посетить! Вы были?
@katerinaya, в другом положении я максимум леденцы от кашля сосу 😜 а теперь уж никак по-другому, ответственность за маленького человека обязывает) 😇 на здоровье!