Пост с фото

осваиваем технику дыхания Уджай

Это же йога?с какого срока можно на нее ходить?

да, йога. занятие лучше начинать с начала 2 триместра, чтобы мягко и безопасно родить, и всю беременность чувствовать себя хорошо!)))

@indigo.krg, спасибо,тогда как второй триместр наступит сразу к вам)

добро пожаловать))