Вот как на диете-то сидеть? Я перестала сладкое кушать, хоть разок в неделю-меня все бесит, аж…

11 кг это много??? Че за бред? Не берите в голову, уменьшить порции и не досаливать себе, кушайте и конфетки и печеньки, нельзя же так организм насиловать

заменить сладкое сухофруктами) я когда сладкого хотела, ела финик и все ок))

@yano4kagartman, говорит, много.. Жесть короче)

Я в первую беременность 29 набрала))) ну не могу я без пироженок....если вам не тяжело то лопайте...

Кушайте до 12 сладкое хоть каждый день,у меня 10 прибавка в 30 недель была..

@lizochka, в меня финик не так хорошо заходит, как шоколадка😂😂😂

я как подумала, что располнела сразу аппетит потеряла, правда потом на очередном взвешивании узнала, что вовсе не поправилась, теперь вновь позволяю себе пироженко перехватить..

@isolena хахахахаха)) это другой вопрос)) финик просто такой сладкий, что мне после него шоколада уже не хотелось))

Короче, надо взвеситься и посмотреть, быстро ли я или нормально набираю вес. Если норм-гр по 300-500 в нед, то буду есть торт

@yano4kagartman, а мне врач сказала, что за беременность максимум 10 можно набрать🤔

А мне врач сказала, что за всю б нормально 15 кг набрать.. У всех видимо свои стандарты😄 я думаю от физиологии зависит

Я набрала 12 кг (29 нед) и мой врач молчит про большую прибавку,видимо для неё это норма 🤔

после бассейна еще больше есть хочется)) вариант подальше находится от еды)))

@isolena, подумайте, что потом от этих кг придётся избавляться), а вообще я стараюсь делать фруктовые салаты или фруктовые желе - вкусно и полезно👍🏻👌🏻 и ещё ешьте больше сложных углеводов ( гречка, овсянка, ц/з хлеб, ц/з макароны ), организм хочет не сладкого, а глюкозы 😉

В первую набрала 20 кг и считала немного. Сейчас слежу за весом и пока что к 26 нед 6 кг. Явно меньше набираю, что радует.

@skazzzka, да вот так и делаю:))) стараюсь. Еще пшеничную кашку с тыквой и медом...а что такое ц/з?🤗

У меня такой же срок уже 17 кг. И сегодня я съела три картошки пирожнику, паранойе настроение и я забила, уже месяц на диете просидела, конечно приятно когда ты 200 гр за мес. Прибавил, но это сильнее меня. Вот завтра буду разгружаться)))

@kati900, а как разгружаетесь? Я тоже планирую 13 и 14. Мне 15-го на прием:)) а то объемся и к врачу. Она на весы меня +1,5 кг за 2 недели. Вот и ругает

Я пару дней меньше пью 1.2л, ем овощи тушеные и после шести если есть хочется яблочко или йогурт или кефир. Два три дня и норма)))

@isolena, это означает цельнозерновые 😉, в них больше пользы и они лучше насыщают)

И я на диете теперь ( а то доча уже пончик

Почему всех ругают так за 11 кг? Первая беременность обычно к 20 кг и это нормально😁☺️

кушайте сладкое до обеда, и будет вам счастье!)

я ем сладкое и углеводы с утра

после 6 стараюсь легкое и фрукты.

пока -3-4 кг за месяц

@regina2510, я на вашем сроке также худела)

@isolena с первым начала набирать только с 20 недели) но ела все и как хотела. сейчас решила немного скинуть) может так получится и дальше)

каждый день жду утро))) чтоб скушать с чайком печеньку)

@regina2510, ааа, ясно) тоже так буду делать! Углеводы дл 12/00!:)

@isolena да сладенькое тоже надо.(если с сахаром все нормально) настроение и бодрость появляется)

@regina2510, и убивать никого не хочется😂😂😂😂😂