девочки, помогите советом! Всю ночь ужасно просто сплю просыпаюсь не могу уснуть усну вижу тупейшие сны, встаю утром как после тяжелого раб.дня, , весь день хочу спать. Что со мной что мне делать? ! (((((((( Мечтаю нормально лечь спать и выспаться без кошмаров (((((
1ч.л. меда разведенная в стакане воды , очень помогает заснуть и расслабиться. Это ещё и сунна.
я купила недавно сбор на ярмарке для сна там травы не знаю можно мне их пить
Ромашка при бер., противопоказана