@alena_berezhnay сходила в душ, одела бандаж, легче стало... Спасибо ))

Просто лежите и отдыхайте. Но если ходите то обязательно бандаж( бандаж одевается лежа.) это мышца растягиваются. Это часто такое бывает. Скоро еще и тазовые кости расходиться начнут и лобковая кость будет ныть... Крепитесь!!! Есть ради чего!!! А если переживаете из-за пояснице позвоните в женскую консультацию в регистратуру и попросите пригласить доктора(любого) и объясните ей ситуацию. Ну или в скорую. Мне очень помогал бандаж, коленнологтевая поза, и чай с мятой)))

@alena_berezhnay бандаж в лежачем положении можно?

Ложитесь и лежите. А еще бандаж!