Кто занимался аква-аэробикой? Как впечатления, есть ли результат? Если да, то через сколько…

В бассейне ни какого результата не будет, если вы про уменьшение объемов.... Тк вода холодная организм ни за что не расстанется с жировой прослойкой дабы не переохладиться...

@juliashkaa, ерунда полная!!! На аквааэробике можно прилично сбросить вес и уменьшить объемы! Если заниматься систематически то результат не заставит себя долго ждать

@fruktella24, согласна! На акве быстрее худеется чем от обычной аэробики💪💃🏽

вещь это классная, но смотря куда ходите. когда ходила в маленький бассейн (5 человек) было круто! но далеко. рядом с домом открылся бассейн.... на акву было человек 20... это был писец.... а вообще хорошо подтягивает тело! и если в начале не очень тепло может быть, то потом как в теплом молоке бултыхаешься! в общем идёшь домой еле еле. .

@mamafrosika, небольшая группа от 3 до 7 человека. А как результаты, если около 10 кг лишних, надо с ними расстаться и подтянуть тело, есть возможность ходить 2-3 раза в неделю.

@tashaagb не могу понять, вы меня спрашиваете или констатируете факт ? :))

@mamafrosika, спрашиваю)))

@tashaagb если два раза в неделю это достаточно быстро. ну у всех обмен разный но думаю довольно легко вам это будет. попробуйте. штука классная !

@tashaagb подскажите, где вы нашли акву? тоже подумываю...