Занимаемся с дружочком 🙏🏻💕 к 30 неделям я поняла, что нужно не лениться и каждый день делать растяжку и практиковать…

и я хотела.... не подскажите сайт где Вы взяли упражнения все?)

котя не отстаёт, помогает 😊

@afanka, да, он все время крутится вокруг меня и лапы свои вытягивает 😂😸 упражнения в основном мне мой тренер поставила, а в интернете просто в поиске ввожу растяжка для беременных или йога для беременных и пробую все время что-то новенькое 😊😉✨

хм...и правда лучше чувствуете себя???

Умница))) ❤️👍🏻

@afanka, правда-правда!!!! 👍🏻 сил больше, отеков меньше, и каждый раз после занятия мне даже кажется, что объемы немного меньше стали ☺️🤗 от этого и настроение повышается 😉✨🌷 начните и сами почувствуете 💖🌺🌸

@anechka_m, 🌷🌷🌷💖

😃👍🏼👍🏼👍🏼