Девочки,кто уже рожал. Как быстро вы начали посещать тренажерные залы после родов? Не вредит ли это ГВ? Слышала,что если начать заниматься даже через пару месяцев после родов,то молоко пропадает..
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
После родов хочется изменений,начала с цвета волос ,интересно что будет дальше😀
Мужчина моей мечты родился 🤴🏻🥰 1 сентября 2024💙 ⏰3:00 ч ⚖ 3875 гр 📏 54 см В 1ч ночи начались схватки. Собрались и поехали с папито в ПЦ. В 2ч меня начали регистрировать , раскрытие было 8 пальцев. Начались потуги, отошли воды и в 3:00 родила😍Это были роды мечты🤩 Спасибо сынуля что маму не мучал😘 Всем кто в ожидании желаю РОДЫ МЕЧТЫ🙌🏼✨✨
Девочки , давайте поболтаем на тему того, у кого и как начались роды )) что чувствовали за день-два до этого, как почувствовали схватки и насколько они были терпимые ?) за сколько по времени решили выдвигаться в роддом , ну и все в этом роде ) Воьщем история начала ваших родов, мне это очень интересно ☺
Так ладно, девочки, что нужно знать про роды во второй раз, чем они отличаются от первых, к чему быть готовой? Сейчас начала смотреть видео про дыхание в родах, что бы освежить память, и впервые у меня появился страх)
Евгения·
Мама сына-младенца
@sweet_yulia по часа 1,5-2,
Евгения·
Мама сына-младенца
@sweet_yulia ну 3раза не всегда получается, на бег дорожке я не бегаю, разминка на велотренажере, а потом ноги, руки, пресс качаю😀
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
через три мес @sweet_yulia
Yulia·
В ожидании первенца
@ekaterinamotorina, спасибо за ответ! А тяжёлый обруч это какой? Мой около 4х кг вроде, махровый такой)). До беременности крутила через день по 40-60 минут. Вы после родов когда за него взялись? 😌
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@sweet_yulia у меня вот ни времени ни средств нет на тренажерку. я занимаюсь дома) у меня в арсенале эллипс и тяжелый обруч. начала заниматься неделю назад. хожу на эллипсе 20-25мин и обруч 10 мин. занимаюсь я вечером перед сном. ем за 1,5 часа до трени и не ем ничего до утра. занимаюсь с 8-30 до 9-15(вечером) и не жру сладкоговредногомучного. а ем все полезноепреполезное. творожок, яички, рыбку, курочку, огурцы, помидоры и яблочки. за неделю скинула 2 кило) я довольна.
Yulia·
В ожидании первенца
@golubkaevgeniya74, ух, 3 раза вообще здорово! А по сколько времени занятие длится? И сколько из них примерно кардио? Мне беговая дорожка во сне уже снится 😄
Евгения·
Мама сына-младенца
@sweet_yulia я в зал тренажёрный начала ходить, после родов через 3 мес, стараюсь ходить 3 р в неделю
Yulia·
В ожидании первенца
@golubkaevgeniya74, @ekaterinamotorina девочки! Расскажите пожалуйста как часто фитнесом занимаетесь, по сколько? На групповые занятия ходите или в тренажерку? И через сколько после родов начали? Хочу на спорт, помираю 😭
Евгения·
Мама сына-младенца
Я с 3 мес начала, все в порядке, до сих пор кормлю,
Виолетта·
Мама двоих (младенец)
@taisiya_boom, он от груди раньше отказался. Днем груди ни в какую не берет, а ночью хорошо кушает) незнай что там с кислотой)
Taisiya·
В ожидании первенца
@vitaserg25, потому что во время тренировок кислота выделяется,которая в молоко попадает,я читала. Поэтому дети отказываются от груди. А там молоко и перегорает
Виолетта·
Мама двоих (младенец)
Занятие споротом и гв абсолютно совместимые вещи))) у меня вообще такое ощущение, что после занятий молока больше становится) плохо, что малыш его кушать отказывается((
Анастасия·
Мама сына-младенца
Мне моя г запретила пока я на гв 😔
vasilek146·
В ожидании первенца
я думаю есть спец.упражнения для восстановления после родов... которые легче
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
че за бред девочки? это все отговорки ленивых !!! я занимаюсь каждый день и соблюдаю пп, и молока хоть отбавляй!
Алина·
Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
Я вот тоже слышала, что физические нагрузки негативно сказываются на лактации. Хотя это наверняка зависит от организма.
Валерия·
Мама дочки-младенца
Я наоборот слышала что жим от груди способствует пребыванию молока.