Ну вот, сорвалась вчера немного , точнее в массах это называется "читмил". Съела брауни в 22.30😁!! Но сегодня весы показали лишь +100 гр) это радует😀!! Сегодня решила съесть еще один🙈, но уже в 11, к слову. его я уже частично отработала зарядкой и упражнениями на нижнюю часть тела 😉, а вечером будет очень легкий ужин без соли из 130 гр курогоудки и салата из тыквы ( спасибо за рецепт маме Дениса) и 30 минутная прогулка в быстром темпе)) надеюсь, весы и завтра меня порадуют)) следующий читмил устрою в день рождения - 16.02 ☺️🌷, к этому дню хочу влезть в одно из платьев из прошлого, когда я была стройна и прекрасна))