девочки доброе утро!!!! 😊💐🎈. скажите пожалуйста кто употребляет льняное масло?!?!?! как , и в каких количествах вы его…

@gulf-nazipova, @otto88 @lesichka221182 спасибо большое. тоже начинаю значит употреблять! 😉😊🎈🎈🎈🎈

добавляю в каши по чайной ложке.

@albina642, я кунжутные семечки ем.

@ralisha, @assa ☝

пью по 1ст ложке в день во время еды,педиатр сказала можно при гв,очень хорошо для ребеночка,для развития его мозга!

я кунжутное масло добавляю в каши и салаты

За пол часа до еды пью , там витамин е

Для сего оно ?

А для чего оно?)

Я купила ещё когда была беременна вторым ребёнком,по 1 ч.л в день я пила....и после выписки из роддома тоже пила...но не каждый день(забывала)...