@ronika, +1. Не паникуйте, лучше врача - только врач! После ЕР можно заниматься уже через месяц, главное все в удовольствие и без серьезных нагрузок, по самочувствию...

У моей мамы после всех 3-х детей через 1-1,5 месяца месячные начинались, не знаю как у меня будет... Но может нечего паниковать, просто к доктору дельному сходить посоветоваться. Спросить какие мышцы можно задействовать какие нет. Только не накручиваете себя!

через 2 месяца упражнения?😁 вам что врач разрешил?? очень рано!!

А это не месячные? У меня просто пошли через месяц после родов

🙈 только не подумайте, что напугать хочу 🙈 знакомая девочка пошла в зал через 1,5 месяца после родов...встала на дорожку...и умерла там...😢😢😢 и муж её остался с 1,5-месячной крошкой на руках...а у неё сердце нагрузки не выдержало...с тех пор я всем девочкам это рассказываю, чтобы мысли гнали прочь от себя по поводу спорта сразу после родов! 😣

Времени совсем мало прошло после родов...я тоже начала крутить обруч после трёх месяцев и такой же результат!мой гинеколог тогда мне сказала,что ещё нельзя...

Отложите пока упражнения. Я с 3 мес начала и только после разрешения врача

Смысл в 2 месяца так напрягаться, дайте организму отдохнуть. Матка сокращается.