@yulia__1989, надо попробовать.спс)

@innamorozova, серединку вырезаю и туда творог)

Потом ещё коржики молочные стала есть из магнита. Сейчас чёт не охота , наелась похоже 😆

😂да , галетное печенье я ела и мне казалось ничего вкуснее нет , и снежок пила. Самый деликатес был 😂

@yulia__1989, тем более, чего тогда бояться. А как ты их с творогом запекаешь?

@innamorozova, я их с творогом запекаю,сахар вообще никуда не добавляю

Я тоже постоянно голодная🙈правда сын иногда считает, что мама может совсем не есть)кушаю довольно много, но так как вся пища "правильная", даже худею, мне кажется. Так что не переживай))не поправишься) а на десерт ещё можно яблоки запекать с небольшим количеством сахара😋

О да! Первые 2 месяца я просто дико хотела есть и ела))) сейчас 4 месяца, кормлю грудью, стараюсь придерживаться пп, но бывает, что ем сладости в большом кол-ве, пока, ттт не разнесло!

@catsoul, мне просто хоть что то вкусненькое хочется,вот галеты с ряженкой-лучшее лакомство)

@anastasiyaaaaaa, нет,в кастрюле нужно вконце варить молоко тыкву и картошку перемешанную в блендере

Ты молодец, очень хорошо питаешься. При гв тратятся ещё 400-500 ккал в день. Я за 9 месяцев после РД не поправилась, хотя ем не так правильно как ты...😰 Я так поняла что пока кормишь калории не страшны, а особенно первые месяцы. Я на овсяные печеньях сидела...чтобы их не есть, просто мужа просила не покупать.)

@yulia__1989, первый месяц ела постоянно! встану ночью, ляльку покормлю, а сама голодная как тигр! ела творог с булками по три раза за ночь 😁 но ничего не набрала, а потом само прошло, не переживайте! это нормально! организм адаптируется к возросшей потребности в калориях. не нужно сильно себя ограничивать, и вам, и малышу нужны и жиры, и белки, и углеводы, если будете придерживаться диеты, будет нехватка питательных веществ у вас, Малыш-то свое возьмет

@Yulia__1989, спасибо)молоко горячее должно быть?

@anastasiyaaaaaa, запекаю тыкву(именно запекаю) варю одну картошку,все смешиваю в блендере с молоком (можно сливки) и все) соль/Сахар по вкусу

@polushpaik, не не я наоборот люблю это галетное и мне кажется я его очень много ем(((

Я ещё могу согласиться, что еда влияет на качество молока, но никак не на количество. А то, что дико хочется есть - организм перестраивается с беременности на кормление... все это требует калорий. @yulia__1989 если уж совсем противно галетное печенье, то попробуй немного сгущеного молока с ним есть (коровку из кореновки советую... по составу 👍🏻)

@yulia__1989 можно ваш Рецептик тыквенного крем супчика?)

О, крем суп тыквенный это мое теперь постоянное блюдо, раньше сроду не ела👍🏻

Кушай часто, но маленькими порциями. Сладости и мучное исключи и точно не поправишься)

Я тоже кушаю много и не поправляюсь ,а Даже наоборот скидываю по чуток ))) я согласна с @alisa260390 что молоко зависит от еды,если пить одну воду то малыша не прокормишь .Я ни в чем себе не отказываю ,кушаю все , но пару дней была на гречке ,так доча психовала ,не наедалась . Конечно у всех все индивидуально .

И мне кажется от еды, первые три недели тоже ходила вечно голодная, а потом отпустило) так что пройдет!

я ем как ненормальная😱🍛🍛🍛и не набираю,а даже наоборот,малыш все высасывает!!!и мне кажется,что молоко от еды зависит,лично мое мнение и мой опыт

Молоко не от еды зависит, а от питья. Пей больше и может есть не так сильно будешь хотеть 😉

Первые месяц два было так. Ела как не в себя. Но не ограничивала , и не поправилась. Потом прошёл этот дикий голод.

Если хочется,значит надо,ребёнок с молоком высасывает мамку,так что,если нет предрасположенности к полноте-не потолстеешь.Проверено на себе,третий ребёнок,когда кормлю-худею,хотя тоже кушаю и пью много.

Вот и я не понимаю есть или нет,вдруг молоко пропадёт

у меня то же самое, мне постоянно хочется кушать, прям борьба какая то с самой собой, надеюсь что это пройдёт.