#kuzdasha_худеет дальше. Уже #minus15 !!! Ещё немного, самое трудное... Уфффф #худеть #пп #kuzdasha #fitnes #mother #5children #bestlady #naturalbeauty #зебрабутово
Комментарии
@olipoli, главное пришли мне фото в полуголом виде и я скажу что делать
@dusik75, спасибо огромное!) Ваши тттт ваще👍🍑🍒🍇🍍🍓 я тоже так хочу☺️ Набрала много, ~25, само по себе немного ушло, но надеюсь скоро займусь своим телом)))) и это только родив 1! А у вас то...целый полк! И так выглядите, даже до похудения👍 раскрывайте секрет)
@olipoli, не видно как выглядишь))) зато скорпиончик-чудо
@elena_stacena., я рада, что кому-то полезна)
@dusik75, ну а че! Я вот одного родила, в свои 27 выгляжу как непонятно кто...
Как же человек меняется , когда стройнеет, я думала лучше уже некуда, все моложе и красивее , очень здорово, ждем еще фото , а я пошла на тренажер свой, мотивируете))
@roxi, у меня ребра очень широкие.. Вообще не могу блин. И органов много. Очень растянутая брюшная стенка, кишки, желудок. Думаю,может ушить там ? А корсет это тема. Но его наверное надо с детства было носить?
Ну это правда я беременная@lenysik021 тут @geritch @sv.1111987
@mcamda, постарайтесь! Потом очень тяжело даётся
класс)вот это упорство)чувствую себя ленивой задницей,которая 9кг еле сбросила почти за 8 месяцев)и это только после первых родов)умничка)
😳😳😍😍😍😍Просто всех порвала!!!!! Уложила одним махом на лопатки!!!!💃💃💃👍👍👍👍💪💪💪💪👏👏👏👏👏
Вот это молодец!!!!!👍👍👍а то все пишут: похудеть надо, похудеть🙊🙈 и жрут😆а ты прям берешь и делаешь👍👍👍
@roxi, на тебя смотрю и заряжаюсь 🙏🙏🙏💋💋💋
@alena03041990, @marchenkojn @valessa @ulkovna @enotik @togetherforever @9509770854 @juliksk @ksyushaf @kate4174 @mamamatveia @miolechka_ @leysan90 @microbelka @zlyutik @lyuba_s @elenamamalizochki @nastya30 ещё очень много ходить. Везде. Если можешь идти-не стоять. Если лифта ждёшь/то по лестнице. Если есть где пробежаться- бежать. Если можешь не есть на ночь- не есть. Если переел прямо вообще по уши, то все обратно лучше/чем лечь с этим. Но это край! Лучше избегать Жора. Есть маленькими порциями и часто. Попить антидепрессанты и ноотропы. Усиленные тренировки. И массажи! Много. И сильно. Обертывания ... Мясо варить много. Прямо много варёного мяса. Овощи с отрицательной калорийностью. Гречка. Рис. И соль Убрать почти
@dusik75, я вообще не пью )))) не люблю алкоголь вообще )))
@roxi, @ksyushaf @alena03041990 @alekssa @alidok_salimok @shura @nastya30 @elenamamalizochki девочки... Самое главное не пить алкоголь. У меня от него сильный жор. Потом пить много воды. Хочешь есть/сначала выпей Воду. Потом ещё просто стараться не покупать и не готовить что вредно
@dusik75, по себе знаю как это ))))Но блин ,щас тапок швырнёте в меня )))Худею я легко ,в вот набрать наоборот проблема ))
@alena03041990, спасибо огромное! Мне очень нужны слова поддержки! Иногда хочется лечь и впялиться в телек
Дашка, ты меня поразила в самоесердце! Я тут 2 килограмма еле сбросила, а ты просто красотка нереальная! Все, пойду 🔫🔫🔫
Расскажите секрет ?!Ну я обычно не пишу комментарии,но тут я просто не могу молчать ,да блин .офигенная вы женщина !И гордость для мужа
Тааааааааак,я скажу вот что !У меня конечно фигура хорошая после родов )))идеальная )))Но ,Вы просто шикарная ,40 лет ,многодетная мама 😳😳😳😳Да я бы ни когда не подумала ,что 40 !!!!!Реальный пример для нас всех!!!!
@tekisya, @lyuba_s @zlyutik @microbelka @leysan90 @miolechka_ @mamamatveia @kate4174 @ksyushaf @juliksk @9509770854 @togetherforever @enotik @ulkovna @marchenkojn СПАСИБО, ПРЕГГУСИЧКИ МОИ СЛАДКИЕ!!! Я постараюсь оправдать ваше доверие! Тяжело даётся все уже, конечно! Ксюнь, спасибо за маски! @ksyushaf и кремы👍👍👍
@ksyushaf хахах...только подумала что с такими формами муж шестого сделает😄. Молодец!!Восхищаюсь @dusik75
@dusik75, моя ж ты девочка!!! Моя ж ты умничка!!!! Дашуля, ты там осторожней, с такими формами муж тебе шестого заделает- оглянуться не успеешь!😂😂😂 а теперь о серьезном: Дашуль, я в восторге от тебя, ты реально творишь чудеса!!! Красавица!
Вооооот!!!!! Вы супер просто!!!!так что , девочки не нужно тут писать ааааа я не могу остановиться жру конфеты , нервы, не сплю и тд.....девушка взяла и сделала своё тело )))))умница)))
Я в шоке!!!))) ты умничка такая!!!))) давай, так держать! Худышка прям) удивила!!))) 👍🏻
Ого!! Какая молодец!! Да ещё и мамочка пятерых!! 👍🏼 нас у мамы четверо и это круто! Подпишусь на вас, понаблюдаю ☺️😜
Дашааа... умница. .. у меня чет ни фига не получается (( делись секретом))