Светлана
svitlana-slepki
Светлана·В ожидании первенца
post image

Дорогие девочки, не стоит жалеть и баловать себя во время беременности! Будущая мама, при отсутствии противопоказаний, может и должна заниматься спортом! Но следует помнить, что на протяжении 9 месяцев ожидания, спорт не является способом сделать свою фигуру идеальной, этим необходимо будет заняться после родов. Упражнения для беременных - это способ поддержать свой организм и тонусе и снизить вероятность набора лишнего веса 💪

32

Комментарии

julijia
Юлия·Мама подростка

как таксикоз пройдёт тоже начну

Нравится Ответить
katterinka
katterinka·Мама сына-младенца

согласна, но вот главное подерживать организм в тонусе а не заработать этот тонус на тренировке,

Нравится Ответить
liston4ik
Лия·В ожидании первенца

Поддержую!)

Нравится Ответить
asi_mama
Дарья·В ожидании первенца

@svitlana-slepki, полностью с Вами согласна, тоже посещала зал и басейн до декабря.

Нравится Ответить
Читайте также
Кристина
christinachristina03735
Кристина·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Беременность — неожиданность?

КАК? НУ ВОТ ОБЬЯСНИТЕ МНЕ КАК?

У женщины при наличие уже детей беременность может стать неожиданностью???

История такова,что моя знакомая узнала о беременности в 15 недель. Для нее это неожиданность. Обычная семья,двое детей 8 и 5 лет. Подбухивают,но еще не конченные. И теперь она ищет способы как вызвать себе роды в тайне от мужа,так как он будет против 😬😬😬

В клиниках в аборте ей естественно отказали опираясь на срок. Так она теперь ищет способы сделать это в домашних условиях.. мне страшно д...

Читать далее →
477
bogacheva.kcenia.23 Вообще, для меня странно,как вообще женщина может до такого срока не знать, что беременна? У меня цикл
marusy_ Сейчас наделает всякой фигни,потом ребенок не дай бог будет неполноценным и будут всю жизнь мучаться. Ну как
mamkaey Жесть. Мама работала в рд пару лет назад рассказала жуткую историю. Привезли женщину на скорой, в тяжелом
Читать все 390 комментариев →
Анна Матершинница
anyk_25
Анна Матершинница·Мама дочки-младенца

Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории

Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!

Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп

413
natta410 Солёный огурец и кефирчик)
kiral7 Диета буч жир просто растворяется,у меня даже тогда сиси ушли,хотя обычно никогда не уходили 🤣
molchashka14 В 11 классе влюбилась очень сильно. Старалась ничего не есть. Сидела то на кефире, то на три
Читать все 479 комментариев →
Соня
marchenko_sonia
Соня·Мама сына-младенца

Как быстро похудеть в ногах и руках?

Девочки,подскажите пожалуйста как можно быстро и эффективно похудеть в ногах и руках?

Все способы рассматриваю и еда и спорт

Может есть какие-то крутые упражнения

До нового года хочу быть стройняшкой, пыталась спросить у знакомой( она с 75 похудела до 54) так она пила какие-то таблетки для похудения, а я в это не верю, я за традиционный способ, питание+ спорт

zakharimami , @andreevasona29, вбейте в Гугл турбулентная Тренировка и на стб там прям видел есть. Занималась по нему,
alena.alena6 https://youtu.be/i6679RIWLH4. Занимаюсь по её тренировкам. У нее есть и сильно активные, и по слабее)))
labuzova.polia Привет ) создаю чат похудения в Вайбер ) поддержка , мотивация. Вместе веселее 😁👌 Присоединяйтесь 🌹
Читать все 42 комментария →