@semyarubanenco, я тож не смогла хорошо завязать живот после родов и у меня чуток животик оставался. И бандаж я всего 20 дней носила. А насчет занятий в начале я вовсе не ленилась т.к я до Б была 45 и я сама коплексовала и поэтому тщательно занималась. А когда хорошенько скинула потом расслабилась и не занималась))

@parvinaa я пыталась чем-то заняться, но честно признаюсь была тааааааакая лень... но единственно о чём жалею, это то, что не утягивала живот...

@amega тоже одна всё делала, муж постоянно на работе... бывало конечно, то маму то папу на помощь звола, это когда прививки получали... да и бабушки с дедушкой не против были поняньчиться...

А я в 1-ю Б набрала 28кг,после родов сразу ушло 10кг,а потом я дома занималась по программе Синди Кроуфорд "A,B,C-3-х этапное после родов"+дом.работа,уход за ре и скинула 10кг за 4 мес. И почти 2 года кормила)

Конечно, у всех по-разному, но я набрала за 1-ю Б. 8кг , а потом в течении полугода скинула 13кг, без диет, так же просто ухаживала за сыночком. Одна, помогать было некому, вот так!🙃

@dina_eva я лично на диетах не сидела, я просто занималась сыном, готовила, убиралась, стиралась ну то что обычно делают женщины домохозяйки.... и всё... а когда сына взял мою грудь, то дело вообще пошло быстрее... так что всё нормаль😉😆👍

Я на 10 кг поправилась и сидела планировала какую диету держать после родов (что бы и молоко "удержать"). Прочитав вас успокоилась☺ Не буду парится 😆

@armavella да я 176 см😁💪

Ого, какой пузик большой на 30 неделе))) Ну у Вас рост хороший, поэтому 26 кг не заметно)))

@nigowa... всё будет хорошо👍😘

дай Бог...ато совсем обвисла:(