мамочки,кто что кушал в первые месяцы га?) нам 2 недельки сейчас,что можно?)

а что ешь сейчас? чтоб знать от чего отталкиваться... аллергий пока не было? как с этим по генам?

@nadezhda-vas, макароны немного, картофельное пюре,супы легенькие,одну дольку шоколада если очень захочется,сухое печенье,пастилу,банан пробовала, зеленое яблоко в роддоме 1 в день разрешали,котлеты паровые,рыба вареная,аллергии ни на что не было)

@nadezhda-vas, забыла ещё про молочку..все что без добавлений каких либо вкусов ем)

с животом не мучаетесь еще? на молоко жирное детки могут реагировать. и макароны пока не стоило бы. каши ешьте. супы на каком бульоне? если курица-на втором варите. ничего жареного, острого, сильно соленого. говядинку сварите\потушите. избегайте пока газообразующих продуктов: капуста, бобовые, огурцы, виноград, кефир. аллергены аккуратно. вообще новый продукт раз в три дня, чтоб рооследить реакцию... рыбу лучше морскую с белым мясом. компотик пейте

Ела и ем все....если у родителей нет аллергии, то скорее всего и у малыша ничего не будет.

что на диете,что нет. эффект один

Смотря для чего вы хотите соблюдать диету. Если для своей фигуры-это одно, если боитесь реакции малыша-это другое. Все советуют есть все тоже что и во время беременности и я считаю что это правильно и придерживаюсь этого. С рождения ела все, но ближе к месяцу начались колики и перестала есть все подряд, так как думала что реакция на мою пищу, сидела неделю на жёсткой диете, а колики так и остались... Перестала себя мучать и ем все что и во время беременности и реакции у малыша не на что нет 😏 главное вводить новый продукт утром, чтоб можно было в течение дня проследить реакцию 😉 а так в любом случае нужно пробовать, все очень индивидуально 😉

@nadezhda-vas, спасибо)))