@tatyana1802 МММ красота)) море это хорошо)))

@tatyana1802, в кунжуте очень много кальция:) а помогло не масло;) я масло после начала есть;) сначала я пила неделю кальций а вот как прошли судороги тогда я бросила таблетки и начала есть масло:)

@a-iriwa, попробую кунжутное масло, но насколько знаю в нем как в любом растительном много витамина Е, это расширяет и чистит сосуды, поэтому у Вас судороги прошли. Мне после первых родов его назначал флеболог как предотвращение варикоза.

У меня судороги ног дикие были! Казалось их от боли по утрам разорвет! Попила кальций недолго неделю и все прошло! А так я ем салат с кунжутным маслом! В нем много кальция живого и он полезен и теперь не каких судорог нет!!!

А мне вообще пока никаких витаминов не прописали 😯 кроме витамина д3. Ногти тьфу-тьфу, крепкие, не слоятся. Наверно все еще впереди)))))

Начала пить , тк начало безумно ноги сводить!! Помогло 😊 допью упаковку и перестану

мой врач говорила нельзя. Я ела очень много творога и пила воду в которой много кальция. итог- у ребёнка в 15 мес все все зубы уже))

@anatamarika, мне педиатр сказала, чтобы усвоить хоть немного кальция из натуральных продуктов их килограммами кушать надо каждый день, кальций это самый сложно усвояемый элемент.

Ребенку кальция хватит, он вообще все от вас забирает. Ребенок вот найдет где взять кальций, а вы от этого и теряете ногти, волосы и зубы... у меня вот волосы лезут, но я творог каждый день ем

Вот я кстати тоже задаюсь таким вопросом)) мне не назначают до сих пор, хотя кости ломит. Говорят пить магний в6, не кальций. А кальций употреблять в продуктах...

его пьют определённые недели, курсом и потом прекращают! Назначали на основании беременности!)))

@jiehapro, я жила на берегу моря, там морской воздух и море продуктов достаточно, там врачи очень аккуратно относятся к назначению йодо-содержащих витаминов. Но это было одиннадцать лет назад.

кальций я пила курсом. потом отменили. с ногтями творилось что-то страшное((((

@tatyana1802 а почему вам его запретили? его и не беременные пьют, у нас сейчас вообще у каждого второго йододефецит.

@jiehapro, да йодомарин пожалуй попью, в первую беременность он был под запретом, спасибо

Ребенку кальция хватит в любом случае. Если не поступает в рацион он тянется из ваших костей, зубов. Смотрите по вашему состоянию.

кальций есть в комплексе витаминов, его хватит, мне тоже прописали кальций д3 с 32по 37 неделю пить, я от силы половину срока пропила, и чувствую что он мне не нужен, и не могу его есть.

пейте йодомарин 200, только 1,1/4 часть, т.е. 250 мкг, не пожалеете, ногти в норму приходят, волосы тоже, ребёнку он необходим как и вам!!!! это мне и гинеколог и эндокринолог прописывали, он организм поддержит!

У меня 22 недели сейчас, я сказала что у меня начала болеть поясница и зубы, и она назначила мне кальций д3 никомед

Мне курсами назначают по 3-4 недели. Планово первый раз и второй когда были жалобы что сводит ноги