Девочки! Доброе утро! Всем, хорошего дня, прекрасного настроения и самочувствия! Я смотрю многим…

Мне курсами назначают по 3-4 недели. Планово первый раз и второй когда были жалобы что сводит ноги

У меня 22 недели сейчас, я сказала что у меня начала болеть поясница и зубы, и она назначила мне кальций д3 никомед

пейте йодомарин 200, только 1,1/4 часть, т.е. 250 мкг, не пожалеете, ногти в норму приходят, волосы тоже, ребёнку он необходим как и вам!!!! это мне и гинеколог и эндокринолог прописывали, он организм поддержит!

кальций есть в комплексе витаминов, его хватит, мне тоже прописали кальций д3 с 32по 37 неделю пить, я от силы половину срока пропила, и чувствую что он мне не нужен, и не могу его есть.

Ребенку кальция хватит в любом случае. Если не поступает в рацион он тянется из ваших костей, зубов. Смотрите по вашему состоянию.

@jiehapro, да йодомарин пожалуй попью, в первую беременность он был под запретом, спасибо

@tatyana1802 а почему вам его запретили? его и не беременные пьют, у нас сейчас вообще у каждого второго йододефецит.

кальций я пила курсом. потом отменили. с ногтями творилось что-то страшное((((

@jiehapro, я жила на берегу моря, там морской воздух и море продуктов достаточно, там врачи очень аккуратно относятся к назначению йодо-содержащих витаминов. Но это было одиннадцать лет назад.

его пьют определённые недели, курсом и потом прекращают! Назначали на основании беременности!)))

Вот я кстати тоже задаюсь таким вопросом)) мне не назначают до сих пор, хотя кости ломит. Говорят пить магний в6, не кальций. А кальций употреблять в продуктах...

Ребенку кальция хватит, он вообще все от вас забирает. Ребенок вот найдет где взять кальций, а вы от этого и теряете ногти, волосы и зубы... у меня вот волосы лезут, но я творог каждый день ем

@anatamarika, мне педиатр сказала, чтобы усвоить хоть немного кальция из натуральных продуктов их килограммами кушать надо каждый день, кальций это самый сложно усвояемый элемент.

мой врач говорила нельзя. Я ела очень много творога и пила воду в которой много кальция. итог- у ребёнка в 15 мес все все зубы уже))

Начала пить , тк начало безумно ноги сводить!! Помогло 😊 допью упаковку и перестану

А мне вообще пока никаких витаминов не прописали 😯 кроме витамина д3. Ногти тьфу-тьфу, крепкие, не слоятся. Наверно все еще впереди)))))

У меня судороги ног дикие были! Казалось их от боли по утрам разорвет! Попила кальций недолго неделю и все прошло! А так я ем салат с кунжутным маслом! В нем много кальция живого и он полезен и теперь не каких судорог нет!!!

@a-iriwa, попробую кунжутное масло, но насколько знаю в нем как в любом растительном много витамина Е, это расширяет и чистит сосуды, поэтому у Вас судороги прошли. Мне после первых родов его назначал флеболог как предотвращение варикоза.

@tatyana1802, в кунжуте очень много кальция:) а помогло не масло;) я масло после начала есть;) сначала я пила неделю кальций а вот как прошли судороги тогда я бросила таблетки и начала есть масло:)

@tatyana1802 МММ красота)) море это хорошо)))