Девочки, чем спасаетесь когда чувствуете, что дошли до ручки?😣 Подскажите свои секреты, сил никаких, хочется орать "как…

@kotofila, и горячая ванна 🛀

Да, соглашусь с девочками👆🏻

У меня сегодня как раз такое настроение,уехала от мужа к бабушке

Завтра встречусь с подружкой .надеюсь успокоюсь ...хожу по квартире и рыдаю хотя по сути ничего не случилось

Дошла до ручки

Валерьянкой🙈

А мне надо побыть одной и послушать музыку, ну и душ контрастный помогает)

Вырваться надо куда-то, сменить обстановку! С подругами хотя бы встретиться. Я к маме уезжаю)

Ванна,маникюр и покататься одной на машине)

@eugenialala, я вот скоро с мамой пройду на концерт Елены Воробей😂😂😂🙈🙈🙈

@vero_nika, 😂😂😂😂😂😂😂 да я бы на Петросяна сходила!😆

оставить ребёнка мужу, а самой в салон сходить. маникюр, педикюр, стрижка - приятный внешний вид подымает тож настроение.

или ходить на занятия типа фитнеса

@mama_timyshki, вот какие мечты мои, вот они родные...только вместо вискарика джин с тоником и сиги покрепче, ммм😩 и музычка еще🎧

да надо идти куда то !у меня вообще крышу сносит .денег нет ходить ,родители ,бабушки не понимают ...говорят мол ребёнка родила и думает она ходить куда .А сама я понимаю что сейчас с ума сойду и все нагнетает (

@mama_timyshki, я так давно курить бросила, а в такие моменты и правда вспоминаю.... Вообще ужасное состояние, бежать хочется куда-нибудь подальше.@sashafadee_ha да оно ничего собственно и не произошло, просто накопилось. @kotofila @smaha @tori85 девочки, я конечно все понимаю, но мне так до алкоголички не далеко уже! У меня в любой непонятной ситуации 🍷 хочу вот найти способ, который мне не навредит точно. А то все мысли уже только о 🍷🍷🍷Обычно ванная спасает, но сегодня блин и ее нельзя(((((

я раскрашиваю раскраску антистресс)))

@vladaandreevna, ты курила?😳 когда успела-то?))) если и бросить давно успела😂

Мне помогает прохладный душ,новый маникюр..и отдаю ребенка мужу ..могу поехать в торговых центр - погулять. ..

позволяю себе немного вина, ну или интернет-шоппинг (купить очередное платье, повесить в шкаф с биркой и мечтать, что когда-нибудь его выгуляю)... Для меня вариант побыть одной не существует -некому за ребенком посмотреть.

А вообще очень бывает тяжело, когда и на полчасика не можешь от ребенка отойти(вот уже 1,2 года). А еще успокаиваюсь улыбкой и успехами дочки: вот в чем вижу большой плюс длительного ГВ - окситоцин... Без этой гормональной поддержки я б уже совсем крышей тронулась и с ребенком не справилась бы...

Не хандри , мать!!!! Все будет чики-пуки! Картину дорисуй лучше пойди

@mama_timyshki, а мне вот что-то выпить ну совсем не хочется🙈 боюсь, что у меня вообще какое-то отвращение появилось.. А вот кола😍

у меня в жизни три раза был жутчайший депрессняк. Из первого себя вытянула лепкой из полимерной глины, из второго - курсами по фотографии, ну а из третьего тотальным изучением фотошопа и лайтрума. В планах еще много чего, на случай депрессняков))))) Увлечения такого рода подобны влюбленности, правда))))

А я побуду занудой😂 это Мунк, не Ван Гог🙊

@tata_art, Тоже хотела на это внимание обратить))) Я не одна такая зануда, ура!!!

Я включаю мущыку на полную и танцую ... С малой на руках , перед малой сидящей в стульчике ( правда она ржот с меня что немного настораживает ) и как то радостней становится на душе

а я сейчас в ванной провела 1.5 час, впервые за последний год наверное так долго, сделала себе маникюр, ножки привела в порядок. Только вот думаю как сейчас голову сушить если все спят(( Такой расслабон как-будто целый день отдыхала))

Ну, раз ванную тебе сегодня нельзя сходи в душ))

@mama_timyshki, если бы у меня кто-то был рядом -я бы тоже стукнула)))) Но муж вечно на работе - и ему везет, он не попадается под горячую руку... А больше никого рядом у меня нет. А на ребенка, слава Богу, я даже злится не могу, вообще ни капли агрессии нет- в чем и,считаю, помогает окситоцин. Я сама могу кулаком в стену или подушку стукнуть, когда совсем невыносимо. А получается, что у меня больше способов самоспасения и нет. Мне никто помочь не может, а значит изначально приходится душить на корню свой негатив, усталость и дурное настроение.

@oss, ✌🏼️☺️ это радует

к меня знакомая увлекается фэн шуй так вот она сказала сча Демон депрессии ходит) подумай что это просто он во всем виноват) а так жизнь прекрасна расслабься)

@eugenialala, блин, с 13 лет курила...я была очень проблемным подростком))))@kotofila мяско несет в себе агрессивную энергетику, по-этому после него скорее всего я разобью кому-нибудь лицо)))@tata_art @oss спасибо что просветили темную)))😀 я к искусству примерно как девушка из последнего нашумевшего клипа Ленинграда 😂 @mama_timyshki я 100-150 спокойно выпиваю (ой щас полетят тапки, но мне все равно как-то 😂). Один раз уже почти на двоих со свекровью выпили бутылочку сухого чилийского, ммммм....ну смотрю так чтобы не сразу после выпитого кормить. Покормила, спать уложила и пошла 😋

и хочу расслабиться....а мне все говорят-что ж ты хотела?это ж твой ребенок!-

хожу зае...я,злая,спина болит и часто недосып.срываюсь на всех.

я думаю винцо исправило бы кое что на время,сходить куда нибудь и хороший секс,а не по быстрому,пока ариша спокойно себя ведет))))да и папаня наш на севере.так что, @vladaandreevna пост в такуую тему!!!

книжку почитай интересную, вобще конечно отвлечься бы каким-нибудь делом, которое ты редко делаешь или не делала никогда

@marrystar, ох, не могу😡 стукнуть бы больно-больно таких "а как ты хотела"😤 @vladaandreevna тоже курила раньше😁 с 14, бросила вот лет 5 назад, но с рождением мелкого всё чаще вспоминаю сигаретку😣 а когда ооочень так сильно меня накрыло, стрельнула у знакомой 2 шт и сразу выкурила под душевную беседу...полегчало, но это не выход. Мне ещё метод хо'опонопоно помогает: хожу прокручиваю в голове как пластинку всё время фразу от туда "мне очень жаль. Пожалуйста прости меня. Я тебя благодарю. Я тебя люблю". Ну и сменить обстановку и насытиться новыми впечатлениями. Вот когда депрес подошёл то всё в комплексе очень даже не плохо помогло

@kahatanna не говори)как будто в норме так зая...ся)))

Это картина "крик" Мунка ))

Я 1-2 раза в неделю хожу куда нибудь с друзьями. Ну и мне родители помогают, это колосальная поддержка.

Может на денек маме отдать? Пусть поняньчится)

@marrystar, ой ненавижу вот это "а чего ты устала?! Ты же весь день дома!". Сразу в глаз бы дала)) а так я вот пока спасаюсь прослушиванием любимой музыки, ванной, рисованием, чтением книжек, уходом за собой (ногти, волосы, тело, растяжечку вот стала делать для себя)....Винцо - крайняк когда уже ничего не помогает) @kate.astraukh ПРОСТИТЕ ГРЕШНИЦУ Я В ИСКУССТВЕ НА УРОВНЕ ПАБЛИКОВ В КОНТАКТИКЕ И ДАЖЕ ТАМ Я НЕ УДОСУЖИЛАСЬ УЗНАТЬ ЧТО ЭТО НЕ ВАН ГОГ, УМОЛЯЮ НЕ БЕЙТЕ МЕНЯ, Я ИМЕЮ ПРАВО НА ОШИБКУ 😩 шучу если что) самоирония) спасибо и вам за просвещение)@jamjam мы тоже стали выбираться вечерком без малой в кафешки, просто покататься на машине по городу ночному...Временно хорошее решение)

@vladaandreevna я бы с удовольствием порисовала или еще чем занялась...но у нас зубки!выхожу в туалет ,душ и покушать!и то-маша,давай быстрей!нет времени совсем.нужно постоянно быть рядом и играть,носить на руках.арина не любит одиночество.

пару раз я выбиралась в магаз)))развлекуха.и к сестре на фотосет.все!и вино не пью.у родителей ща.мама в обморок упадет,если узнает,что в витебске я пару раз по 50гр принимала на грудь)))

выбраться бы куда.нарядиться,хорошая компания,уютное заведение ,где можно потанцевать и попеть)коньячка бы навернуть)))а потом шпили вили)))

а беда еще в том,что я без малой не могу совсем и кроме своей мамы и кирилла ее доверить не могу и то не на долго и если соглашаются

@vladaandreevna, вы пишете, такое состояние, что бежать хочется. так это и есть суперский способ снять стресс - бегать. или дома на тренажёре наяривать (вело, эллипсоид, любой). после получаса не то что не злишься и не кипишь, а настроение повышается, улыбка появляется. я не фанат ЗОЖ, но по себе чётко заметила, что если двигаюсь мало, то начинаю злоборить. домашние дела не в счёт, они есть всегда))

А я пеку. Действует на меня очень расслабляюще, особенно если покорила новый рецепт. Не знаю, долго ли этот способ прокатит, пока действует 😤

Оооо! А ещё рукоделие😄 я как родила и вышивать, и вязать начала, и шить хочу начать. Самое главное уединиться для этого дела на часик☺️

Автор картины Эдвард Мунк☺

@sowulo, уже три раза выше сказали) спасибо) теперь буду знать что он Эдвард)))

помогают прогулки на свежем воздухе одной или с ребенком мне успокаивает нервы)