Кто как бороться с бессонницей? Срок ещё маленький 6-я неделя акушерская, а она меня уже вторую неделю посещает. Спать ложусь 21.30-22.00, просыпаюсь в 4, 5 утра и не могу себя ...

Question

Кто как бороться с бессонницей? Срок ещё маленький 6-я неделя акушерская, а она меня уже вторую неделю посещает. Спать ложусь 21.30-22.00, просыпаюсь в 4, 5 утра и не могу себя больше заставить уснуть. На душе спокойствие, не нервничаю, но уже потихоньку начинаю раздражаться от того, что не высыпаюсь

khamiska19kk · Answer

у меня 13 неделя. все также. ужасно спать хочу всегда и везде. незнаю когда пройдет

Ольга · Answer

Я так же спала недель до 12. зато собиралась пораньше и шла пешком на работу, гуляла☺сейчас временами тоже бывает проснусь в 5 и не могу уснуть

Наталья · Answer

Я вот на своём сроке, сижу в кресле.. Полежала, походила, поела... Села. Вроде в сон клонит, а как лягу опять не спится.

Комментарии