Девчули, так хочется хоть какой то физической разминки))кто-нибудь ходит в басик или на йогу для беременных или еще…

@babypyz, в добрый путь!!! 💪💃

@babypyz, прямо плаваю. А так просто неэффективно ходить. Занятия для беременных проходят в будни с утра, пока нет возможности ходить.

@alenagri, а вы прям плаваете плаваете?😃или так на расслабоне?

Я в бассейн хожу. Этого хватает) до беременности занималась танцами и не думала, что после бассейна так можно устать)

@tamina, вот и я уверена, что беременность не время для лежки)))надеюсь, не будет противопоказаний от Г и я уууух чего смогу💪🏻😄

Важно хотя бы ходить... Заставлять себя! И просто ходить.. На улице, конечно, сейчас мерзко... Поэтому я на дорожке гуляю..

@babypyz, я в своём зале.. Как говорится, на районе) эра-фитнес .. В Перово. У меня тренер очень хороший.. Меня из разных состояний вытаскивал) до беременности достигла идеальных результатов)) ( для меня) и даже сфотографироваться не успела) забеременела.. И жрать начала как лошадь! Вот сейчас появились силы , и я очень активно занимаюсь.. Но не усердствуя)

@tamina, опытные барышни собрались))я не могу похвастаться ничем до Б, но сейчас так мало движений и очень хочется не залёживаться))где занимаетесь ?

Я в зал хожу! Сначала с тренером занимаюсь ( лайт версия моих старых занятий) а потом на дорожке хожу около часа.. С 20 недели планирую бассейн, йогу! И всё , что найду)))

@babypyz, Да да, до 14 лет профессионально занималась, поэтому не могу без него😄

@tata-tatyana, а в бассейн и до беременности ходили?

В бассейн хожу и дома иногда занимаюсь

Ого, какая активная мамочка 💪🏻😄 Ващ Г ничего не запрещал?

хожу в бассейн, на йогу, фитбол и дыхание в родах

узнайте у врача,мне вот запретили вообще упражнения всякие