Девушки,уже благополучно родившие)вопрос к вам,как вы дышали во время родов....как это правильно делать?смотрела видео в инете...технику дыхания до конца не пойму....расскажите как у вас это было?
Комментарии
И правда, что вдыхать носом и выдыхать ртом)
Я вторые роды именно на дыхании и вывезла. Очень быстро все. И тужилась правильно, за две потуги родила.
@olgav777, рожала в 4-ке, если попросите объяснят конечно ) реально легче схватку перетерпеть когда дышите , а не стоните )
У меня была шикарная акушерка,да и я как то спокойно родила,все само собой шло,без паники и страха! А дышать да надо как @alenalagernaya сказала))и все хорошо будет
Спасибо.где рожали?акушерки хоть направляют,объясняют как и что?
Во время схватки глубокий медленный вдох и медленный выдох
Когда схватки сильные нужен вдох и медленный протяжный выдох.