Если вы хотите иметь подтянутую фигуру и красивую попу🌰🌰то конечно же вам прямая дорога в зал 💪🏻и…

Если вы хотите иметь подтянутую фигуру и красивую попу🌰🌰то конечно же вам прямая дорога в зал 💪🏻и правильное питание в помощь.🍵Но если ваша цель избавиться от целлюлита, то помимо информации как с ним бороться,важно знать КОГДА это делать наиболее эффективно🤓

Тут мальчикам можно дальше не читать,так как речь пойдёт чисто о женском😄

Вы знали, что целлюлит напрямую связан с менструальным циклом? А точнее с гормонами, которые вырабатываются у нас в это время.  Если вы не знаете наверняка свои фазы менструального цикла, то можете воспользоваться приложением WomanLog, очень удобно вместо стационарного календарика😉. Оно рассчитывает и овуляцию и «залетные дни» и  всегда можно посмотреть на долго вперед-когда будут месячные.  С первого дня месячных и до овуляции в нашем организме вырабатывается эстроген – самый важный женский гормон. В этот период  ускоряются процессы обновление клеток организма и жиры легко поддаются разрушению. В этот период нужно активно использовать крема содержащие компоненты, расщепляющие жиры: кофеин, теофиллин, теобромин, минофиллин, йохимбин, L-карнитин, коэнзим А, экстракты ламинарии, гуараны, листа колы. Также будут более эффективны салонные процедуры; обертывания, массажи, LPG и тд. После овуляции на сцену выходит другой гормон – прогестерон. Организм живет по законам природы и начинает готовить матку к вынашиванию младенца👼🏼 И этот прогестерон начинает активно воздействовать на наш организм, в результате жидкость задерживается, жиры множатся – целлюлит живет и процветает. 🍊🍊На этом этапе тактика борьбы с целлюлитом должна поменяться, необходимо использовать средства которые стимулируют кровообращение,  лимфодренаж и вывод жидкости, которую прогестерон держит в организме. В этом деле хорошо помогают соляные ванны или крема для ног, которые снимают отеки и тяжесть, такие крема обычно содержат камфору, ментол, экстракт конского каштана, красного винограда или зеленого чая.

Вот такие незамысловатые советы помогут вам сделать борьбу с апельсиновой корочкой наиболее эффективной💪🏻

А соль для ванн 🛀🏼и маски для обертывания с содержанием кофеина☕️,тертого кокао 🍫и жгучего перца🌶 вы можете заказать на сайте www.natura-cosmetics.ru 😉но воду,спорт и сбалансированное питание никто не отменял💚💛💚