Мне наоборот сказала есть меньше свежих овощей и фруктов , все с термической обработкой , тоже сильно бурлил и надувался ... Воду отдельно - еду отдельно и по утрам каши . Ещё утром перед едой за 20 мин пью воду Донат , она лечебная , помогает как раз пищеварению и мне очень полегчало ! Прям заметно ! Но методом исключения я поняла что самые сильные вздутия лично у меня изза свежих овощей и фруктов :(

раздельное питание 100% поможет. т. е. не мешать белки с углеводами

@lisa_tanusha, молочка способна снимать газообразование, но её не съешь много. Наверняка это один какой-то продукт даёт такой эффект, а понять это сможете лишь съедая что то одно в день(

@lubbox , от всего. что бы ни съела. ем супы, творог, салаты, мясо, фрукты. Естественно, не все сразу.

Меня до 18 недель метеоризм жуткий мучал, причём от любой пищи, спасал только эспумизан

Что именно едите? Может разобраться в первоисточнике, прежде чем пилюли глотать?

@lisa_tanusha проверьте инструкцию по эспумизану. а хилак, если не путаю не употребляется с молоком и с молочными продуктами.

Спасибо, девочки! побегу в аптеку снова. а то напугала меня тетка в аптеке мол не вздумай. а врач только в понедельник. лопну до понедельника

Эспумизан тема🙊 только им спасалась😄

Я энтеросгель пила, ох уж эти газики))) Он помог

Т. Е это все безопасно?

Ешь больше салатов

Меня спасал Хилак форте)

эспумизан 👍