Девочки давайте делитесь кто чем может,,, у меня беременность всего 19 недель а я уже спать не могу, тяжко( всю ночь с бока на бок верчусь!!!( Посоветуйте что и как быть, чтоб лучше спать??? Может надо что то специальное купить для сна??? Делитесь!)😉
Комментарии
О и я сплю, во круг подушки, раньше часто на спине просыпалась теперь так как есть опора ( подушка под спину) помогает, но от этого бока меньше болеть и затикать не стали, я просто уже привыкла))) ко всему привыкнешь)))
Спасибо за совет всем!))) теперь осталось дело за малым найти эту подушку!!
Попробую объяснить... Лежу только на боках. Когда лежи на одном боку-у меня сзади опора-одна сторона подушки, но я еще подкладываю перед этой стороной маленькую подушечку, чтобы прям конкретная опора была. А вторую сторону подкладываю под ноги. Очень удобно👍ну и потом, если я переворачиваюсь, то всю эту конструкцию перекладываю на другую сторону)) капец конечно, но по другому не могу спать. А на более поздних сроках я вообще не представляю, как без нее можно жить😱
@anastasiia1990, может я как то не так лежу, я поспала ночь закинув ногу на нее, на утро меня скрючило( а вы как нагрузку со спины сняли на ней?
@bamsy, а как это связано? У меня как раз без нее все болит, если ложусь. Нагрузка на спину большая, а она ее разгружает
@anastasiia1990, плюсую) мена необходимая вещь для сна! ☝🏻️
купите подушечку для беременных. крутая вещь! я не знаю как вам, но мне с ней легче спать стало))) 😊
Мне терапевт в ЖК прописала глицин по 2 таблетки под язык на ночь.
У меня такая же проблема, всю неделю не могу спать, ворочаюсь полночи и только под утро засыпаю.Хотя срок 18-19 недель. То ли еще будет((
За день устаю так что ночью сплю как суслик😉