привет милые девочки) спасите, помогите. ни у кого не сводит мышцы рук или ног??? сегодня опять ночью испугалась проснулась - икроножную мышцу сводит, ужасно болит, и так нескол...

Question

привет милые девочки) спасите, помогите. ни у кого не сводит мышцы рук или ног??? сегодня опять ночью испугалась проснулась - икроножную мышцу сводит, ужасно болит, и так несколько секунд,потом отпускает и засыпаю. А с утра эта мышца болит. Это повторяется 4-5 раз за беременность. Что это может быть, кто-нибудь сталкивался? Когда к гинекологу иду, забываю ей говорить, к какому специалисту можно обратиться?

Лиана · Answer

@dashylik24 окей, спасибо ))

💞Дашенька💞 · Answer

Магний б6👍 и всп пройдет! А еще массаж)

Лиана · Answer

@vicki_ спасибо, начну есть Молочку и овощи))

Вика · Answer

У беременных частое явление, т.к. в первую очередь организм обеспечивает ребёнка. Кальция точно не хватает. Но лучше получать его с едой. Из таблеток почти ничего не усваивается. Помимо всем нам известной молочной продукции, очень много овощей богаты кальцием.

Лиана · Answer

@yana16102007 хорошо,спасибо. творог да, совсем не кушаю можно сказать

yana16102007 · Answer

@liana1992, сама мучалась судорогами,чуть ногу потянешь все искры из глаз,очень действенный и простой способ,как только почувствуете,что начинается тяните носки ноги к себе,сразу проходит,только так спасаюсь,и сейчас могу себе позволить потянуться)из продуктов кушайте творог, молочку,больше.

Лиана · Answer

@bikmetova_di спасибо, и вам здоровья!

Дина👩🏻 · Answer

@liana1992, не болейте🙏🏼

Лиана · Answer

@bikmetova_di  хорошо, спасибо большое)

Дина👩🏻 · Answer

Кальций и магний нехватка у вас. Нужно восполнять. Если сильно свело ногу - тяните носок на себя сильно а затем сразу от себя. Сразу полегчает

Лиана · Answer

@ekaterinadom спасибо, почитаю

Екатерина · Answer

Очень много кальция в кунжуте. Просто кладезь!! Почитайте про него) Ну и Магнерот вам должны назначить..

Лиана · Answer

@id9866905  @smile_julia  @yummy222  @yummy222  @milenamilk  @kyzeeena  @ekaterinaefanina  спасибо девочки, мне уже полегчало от ваших советов))) надо не забыть гине сказать.

Катерина · Answer

Как только чувствуете.что ногу начинает сводить,сразу ступню на себя тяните(пальчики)

Дарья · Answer

у меня тоже так , потом таааак икра болит, аж хромаешь дня два. магний пить надо

milena · Answer

Я магнии b6 попила прошло

Лена · Answer

Это к эндокринологу. Вам калий йод гиня прописала пить?он помогает. Всю жизнь мучаюсь с судорогами, калий йод помогает. А во время беременности как забуду пить-снова начинается

Юля · Answer

судороги это.  и у меня так было.  ешьте творога больше, все пройдет.  от недостатка кальция это может бытт

Анастасия · Answer

меня такая фигня мучала, но до беременности,  я коблуки три года не снимая носила, и начались ночные судороги, особенно когда просыпаешься, охото подтянуться,носочки вытянуть и капец, к врачам обращалась, мне только сказали, каблуки снимать, и  когда спать, ноги чуть выше уровня ложить

Лучший комментарий

Комментарии