фитбол супер вещь рекомендую

@natalie_s, это хорошая идея, спасибо))

@radianta, у нас так же)) меня фитбол спасает

@radianta, попробуйте укачивать на фитболе, сидя. Не будет нагрузки на руки и меньше гораздо на спину.

@iranik36, Да я слышала, что в колясках усыпляют малышей, но нам чтобы в коляску положить приходится усыплять на руках)))))

@radianta, я сама на руках укачиваю, но двое конечно тяжело(( в коляске усыплять не пробовали или люльки классические подвесные? Кому то удается так укладывать, я не умею((

@iranik36, Мне боязно оставлять на первом, соседи у нас не самые удачные. И никто не оставляет ни колясок, ни санок. Пояс я иногда надеваю, на упражнения сейчас как ни крути времени у меня нет. Но я до беременности долгое время в зал ходила и спину подкачала. А вот как к рукам НЕ приучать не знаю. Конечно когда они бодрствуют, они на диване играют или в кроватках, а вот чтобы их усыпить нужно постараться)

@intruvix, Мне тоже муж помогает, когда у него есть такая возможность. На балконе места нет. Да и ремонт там никакой. Больше пылью надышишься, чем свежим воздухом.

Мы на шестом без лифта, оставляю в подъезде коляску, у нас правда несколько стоит и санки. Пояс можно попробовать носить поддерживающий, качать на фитболе (у меня спина меньше болит). К рукам сильно не приучать. У меня дочка приучена, сейчас стараюсь с ней на кровати с игрушками лежать.

как я вам сочувствующих.мама воспитывала меня и брата двойню.Может на балконе лучше гулять,не натоскаешься каждый день.я жила на 5 мес,муж стаскивал по утрам коляску вниз,я только ребёнка спускалась.

@ksusha_cher, @canaala Мы на восьмом этаже живем. Так что по лестнице будет проблематично спустить коляску)

Я по лестнице на третий этаж аккуратно колёсами задом.

За один подход и малышку и люльку

У меня знакомая каркас оставляет на первом этаже, а люльку таскает.

я коляску прям по порогам тащу, потом ребенка, тяжело ,конечно, а что делать