@takaymama, думаю от вкусняшек отказаться - только на пользу, а вот с белком я бы не рискнула экспериментировать на гв.

@zurka вот от всех таких вещей я точно откажусь)))) просто слышала,что можно белок животный заменить грибами например... вот и думала,может кто сталкивался) спасибо тебе) схожу в церковь,поговорю с батюшкой)

Думаю, в любом случае с батюшкой поговорить будет не вредно. И мое мнение - я бы посоветовала отказаться не от мяса, а от сладостей и вкусностей разных, просто есть максимально простую еду, но в то же время - полноценно питаться с точки зрения здоровья.

@zurka @happy_family @elsolo я знаю,что можно не поститься при кормлении... и я к этому отношусь не как к диете)по мне это даже не допустимо) просто я сидела на посту все 40 дней с соблюдением режима питания, и для меня это прям,как очистка!) не физическая,а внутренняя)) вот не знаю,как объяснить) как то за эти 40 дней пересматриваю и своё поведение,свои мысли... а,как показал прошлый год, в еде тоже должен быть порядок!)
вот и думаю,отказаться именно от мяса, оставить молочку...и ещё слышала,что кормящим надо просить благословение у батюшки? девочки,не посдскажите,это так?

@nina_sergeevna @natalyushka спасибо) ага, уже и к плите рвемся во всю!) помощница растёт!))

@elsolo, Я, кстати, один раз постилась как положено, что три раза в неделю только сырые продукты, растительное масло только на выходных и рыба в праздники - очень тяжело. Особенно молочных продуктов не хватало. А для кормящей это особенно важно - кальций же деткам отдаем. Вообще сейчас люди забыли, что пост - это не диета, не только в еде дело. Можно все есть, но поститься в духовном смысле, а это - намного сложнее для большинства.

мой муж постится по упрощённой, так сказать, программе. Просто не ест животную еду, а так же в первую и последнюю неделю рыбу.То есть по дням не соблюдает сыроедение и прочее. Батюшка сказал, что это вполне допустимо и жёстко пост обязаны только монахи и священнослужители держать. Я думаю, что такой вариант и кормящей маме подойдёт.

@takaymama, в церкви говорят именно так: @zurka

Ой, ну забавная какая!!!!😍 взгляд то хитрый) сковородка, лопатка...уже чуть-чуть и блины тебе на завтрак приготовит)) 😂😂😂

Вообще беременные и кормящие от поста освобождаются... И смотря на сколько серьезно поститься...

Какие сладкие щёки 😍😍😍