Девочки - мамочки, расскажите пожалуйста как правильно дышать в родах? Что Вам советовали врачи, акушерки и что в самом…

На схватках не резкий вдох носом выдох ртом, на сильных по-собачьи, на потугах слушать акушера и повторять за ним все☝🏼️ мне все это помогло😊

Помогает слушать врача и акушера 😀, особенно во время потуг! А во время я дышала вдох на 4 счета и выдох на 6, но есть разные техники

Посмотрите видео в интернете, думаю будет полезнее

мее говорили все схватки делать фу фу фу😬

Мы на курсах пробовали разные техники и я сразу поняла, что это не мое))) Я бегом раньше занималась и знаю как именно мне " удобно" дышать. Слушайте врачей, они подскажут; все равно при самом процессе многое забывается и будете дышать, как сами почувствуете.

Слушайте своё тело на тот момент и больше никого, мне врачи только мешали

И никакие курсы не помогли)

И мне ничего не помогло!я в тот момент никого не слышала и не видела! Помог только муж,когда поясницу растирал. Ну а последний час перед потугами уже и муж не спасал!))

А у меня почему то в голове было все время что нельзя напрягать губы, что то там прочла перед родами и это в голове крутилось, ваши губы на лице как губы там😭😂 а все что говорят ничего не получалось, каша вместо мозга, собраться не могла😕 поэтому самое главное это настрой! Идти туда спокойно и собрано и слушать врачей!

Глубокий вдох носом и быстрый выдох ртом. Это только при схватках. Во время родов тужится так как хочешь сходить по большому.

Что бы не было разрывов надо слушать врачей во время потуг не тужиться раньше даже если ну ооочень хочется

Слушайте врача, вам все скажут. Я ко 2-М родам вообще забыла, как тужиться.🙈 быстро напомнили 😂👍🏻

Ой,я тоже и слушала и узнавала и все сделала наоборот

Во время родов врач и Акушерка мне кричали "просто какай!!!" Из-за того что неправильно тужилась порвалась и надрезали, хотя сама могла спокойно родить... Пообещала к следующим родам научиться тужиться 😊