На завтрак полезный торт! Блинчики: 1 яблоко,1 спелый мелкий банан, 1яйцо, 2белка, 5-6ст.ложек…
На завтрак полезный торт! Блинчики: 1 яблоко,1 спелый мелкий банан, 1яйцо, 2белка, 5-6ст.ложек овсяных отрубей, чайная ложка крахмала и сода на кончике ножа.Всё смешать блендером, выпекать как блины толщиной 4-6мм. Крем: обезжиренный творог 200гр, сметана 4-5ст.ложек и у меня замороженная клубника взбитая с сахаром грамм 100. Для сладости крема можно использовать что угодно вместо этого:мёд, ягоды и сахар, финики и т.д. Крем тоже взбиваем блендером. Промазываем блинчики и в холодильник на 1.5ч
Наталья·
как вкусно полезно и по продуктам не накладно
O1983·
Мама двоих (младенец)
Слюни потекли, сейчас попробуем реализовать. В связи с этим вопрос - овсяные отруби, это что и можно вместо них овсянку перемолоть просто в муку, я так понимаю это тоже самое? Или нет?
Мария·
В ожидании первенца
@o1983 да, думаю можно. я в окее покупала в пакете прям готовые овсяные отруби
Мария·
В ожидании первенца
@general так тортик-то диетический, к тому же содержит клетчатку
missing231user·
@general от хурмы крепит сильно, будьте осторожны