Девочки ... Спину выламывает аж не могу ..... Кости .. Крестец... Кто как спасался ? Упражнения какие чтоб спину…
Девочки ... Спину выламывает аж не могу ..... Кости .. Крестец... Кто как спасался ? Упражнения какие чтоб спину отпустило? Или мазь ?
Комментарии
Читайте также
Поза русалки у кота: считается ли?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?))) Иногда присаживается с опорой на спину
Принятие себя
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄 Но сегодня получила кучу комплиментов. И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже…
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годикам завязывать.Так хочется чтоб сынок спал на спине 🙏
Идти ли по жизни рука об руку?
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
la771·
фитбол есть? ?
Юлия·
В ожидании первенца
@la771, такая же проблема (( а фитбол поможет ? Что на нем делать ?
la771·
@yuliyastanislavovna я в инете ищу упражнения и делаю. посмотрите тоже. помогает))))) мне врач мой советовала)))
Яна·
В ожидании первенца
@la771, неа
Виктория·
Мама сына-младенца
Мазь траумель, мне помогла в своё время)
la771·
@yashka84 купите в ашане.там не дорого)))) плюс с Вашего срока уже полезно готовится к родам. он как то там помогает растягивать мышцы матки, чтобы не было разрывов😉
Яна·
В ожидании первенца
@la771, о Боже... Подготовка к родам ... Мне б к свадьбе подготовиться ...😂😂потом можно и к родам
la771·
@yashka84 ахахах😄😄 когда свадьба??
iokinski·
В ожидании первенца
А плаванье? Повисеть у бортика, мышцы должны расслабиться
la771·
@yuliyastanislavovna мое любимое😀
la771·
@yuliyastanislavovna
la771·
@yuliyastanislavovna и так далее☺
Яна·
В ожидании первенца
@iokinski, врач запретила наотрез 😓 говорит потерпи... А то хрень подцепишь из воды какую
Яна·
В ожидании первенца
@la771, в эту субботу.... Подготовка сейчас ... К вечеру нет сил даже встать с дивана... Такие боли
Яна·
В ожидании первенца
@la771, ого сколько всего интересного
la771·
@yashka84 😨😨😨ох, желаю чтобы у вас все прошло как запланированно☺
Юлия·
В ожидании первенца
@la771, спасибо огромное 😉 а то я его купила и просто сижу и катаюсь на попе😂😂 руки не доходят посмотреть (((😭
💕Анастасия💕·
Упражнения с Машей Ефросининой , по триместрам и на массаж сходите ) советую центр прана на баррикадной , ну там как решите )
Яна·
В ожидании первенца
@anastasia_mur, спасибо
Mama·
Мама дочки (2 года), беременна (6 нед.)
Можно и без мяча, встаёте в позу "рака" попу наверх- руку вытягиваете в перед
Mama·
Мама дочки (2 года), беременна (6 нед.)
Можно и без мяча, встаёте в позу "рака" попу наверх- руки вытягиваете в перед и покачиваете попой) с позвоночника уходит напряжение хорошо!