Вообще молочку не ела в беременность)))) и кальций не пила, только стандартные витамины и все💊

Ой, класс, спасибо всем за советы 🌺😉

@irina311090, я его так люблю, что добавляю практически в каждое блюдо и со сладким он тоже отлично сочетается😀

@first да кунжут рекордсмен по кальцию, можно в салаты например добавлять или в кашу

В одной ч. ложке семян кунжута.

Я не пью отдельно ничего из кальция

а ещё от переизбытка кальция может плацента кальцинироваться, т.е. прохождение кислорода для ребёнка затрудняется в итоге гипоксия

Не пью для "кальция" ничего

Кальций сандоз, усваивается супер! Начала пить с 22, потому что начало сводить ноги. Сразу помогло.

У меня 15 нед мой генеколог сказала что рано принимать кальций. И витамины тоже пока не прописывала. Я пью: йодомарин, фолиевую к-ты и магне б6. Пока это все!

Приму к сведению . Спасибо за советы !!!🌺

единственный совет, вы на последних сроках и сразу после родов сильно молочными продуктами не увлекаетесь, а то у меня у дочки алоергия на все молочное, из за моего переедания молочных продуктов

Начала пить его только с 27й недели, потому что судороги начались 😁 пью до сих пор.

@lesenok_16, кстати, по поводу комментария выше по поводу косточек малыша, оно действительно так, вот только начинает работать после 30недели беременности, мне так врач объясняла. Самый лучший способ понять это сдать анализ, он недорогой, но действенный)

@mrs.antonova, спасибо за идею😉

Сдайте анализ на кальций и если нехватка, то можно попить кальций д3 никомед.

Во время беременности не посыпались а вот после родов начался пипец

@ms_lazareva, 😳поняла. Спасибо 🌺

Ешьте хорошие продукты и вкусный для вас творог. Переизбыток кальция намного хуже. Пропив витамины, вы не узнаете, не слишком ли много и долго принимаете. А в последствии это влияет на косточки ребёнка. Они должны быть эластичными, чтобы проходить через родовые пути, а бывает такое, что череп начинает от таких витаминов, назначенных без определенных показаний, каменеть раньше.

Ок🌺всем спасибо!

Я неделю принимала и меня жутко от него тошнило. Бросила, ем творог, сырники. Все хорошо!

кальцемин пейте, когда врач скажет можн, но там перерыв тоже надо делать. много кальция тоже плохо

Ок, девушки поняла, рано забила тревогу😊спасибо💐

Мне моя прописала кальций д3 пропить 2т/10д, а после так же магнерот. Ну и питание конечно

Врач говорит, что сейчас все нормально питаются и дополнительно что то пить не нужно, лучше найти творог, который захочется есть)

раньше ненадо кальций принимать,лучше во втором триместре,когда будут закладываться косточки,

Кальцемин по 1т 2 р в день. С 20й недели

Мне врач сказала, что лучше со второй половины беременности кальций начинать. Раньше не стоит.