День разгруза🍶🍏ох! сьела я это зеленое яблоко😒 и кефир попила.. а жрать (не есть, а именно жрать) один хрен хочется,…

А от отеков избавилась с помощью клюквенного морса..кроме него не пила ничего и все прошло

Я вобще не представляю как можно на этих яблоках целый день...от них ещё больше кушать хочется( а педиатры детские вобще ругались когда узнали что Г меня на эту диету посадил...но я не смогла это мучения для меня и моего ребёнка, поэтому кушать начала по чуть чуть и не очень калорийную пищу и все) вошла в норму)

А до этого худенькая совсем была? Я стараюсь не есть много(!) сладостей 😂 но не есть их совсем не могу! Ем по 3-4 раза в день... Завтра-обед-ужин... Плюс чай люблю со сладким и фрукты в перерывах 🍪🍐 пока +5,5 кг

@ladystasy 12 кг

А сколько набрали с начала беременности?

а врача такого в сад!

девочки, Вы чего! Вы сегодня на диете посидите, завтра взвеситесь, а послезавтра в два раза больше прибавите, чем скинула. выше уже писали, маленькими порциями, каждые 3-4 часа. после такого голодания все, что в организм попадёт будет откладываться. это же стресс для организма, тем более в нашем состоянии!

@sashkinaya, очень странные меры)но с врачом, как говорится, не поспоришь)

@rusia представьте себе да.. в течение нескольких дней!

У меня от разгрузочных дней очень голова болит. Всечь день прям. Как бы я не натрескалась яблок. Забила на них. Не могу себе позволить весь день в лежку. @rusia а в них много полезных веществ. Одни из самых полезных продуктов для беременного организма. И да, врачи прописывают такие разгрузочные дни. Отеки уходят и лишние 500-600 грамм.

@sashkinaya, врач прописал ей сидеть на кефире и яблоках? И долго? А вещества откуда полезные брать, из воздуха?:(

@kisa_073 сама сижу от голода спать хочется.. ((

@alicemolko наверное так и сделаю... вот только от яблок воротитчего то.. хотя только одно сьела..

Я немогу сидеть на этих разгрузочных днях((( меня ташнить начинает если я не поела нормально(((

@sashkinaya, вот это конечно не удобно, после обеда, может попробуете утром кашку на воде, в обед суп и без перекуса( я каждый час пила стакан кефира, когда он кончился, то воду и где то 5 яблок заточила, настраивала себя морально, что завтра поем и все будет хорошо, а то и так уже +12

С зубом норм - от боли на все пофиг, даже на голод ) а в роддоме афигела ))

@ladykaroline я вас понимаю... я как вспомню предродовую.. все орут, а лежу с ктг жду пока в потологию определят..есть хочу аж до слез!! принесли мне морскую капусту,малюсенькую котлетку (так и не поняла из чего она) и кампот😨 а в 23.00 в палату перевели.. я до утра еле дотянула..

@alicemolko как вы выдержали? у меня прием завтра еще 15.30😤😥 это пол дня тоже ни чего себе не позволишь.. 😳 вечно вечером у нее прием😠

@rusia, полезного мало в голодовке, но от 1 дня ничего не случится ) Я вынуждено несколько раз "сидела". Сначала из-за операции на зубе - наркоз, боль, не работающий рот(почти 2 дня полный голод, потом ещё пару дней на жидкой манке, кефире и полужидком картофельном пюре). И в больнице сутки без еды держали...я была шокирована, но вот так (((

Я вчера так разгружалась, утром минус 1кг, вот сижу в очереди на прием, хоть не так стыдно будет взвешиваться😄

@rusia подруге беременной двойней.. врач прописывала именно такую диету..

На такой диете вредно и не беременной сидеть.. Поберегите себя и малыша! Ешьте гречку, овощи, рыбу, грудку на пару, много воды пейте, не морите голодом, вы что!

@ladykaroline согласна))

Мне кажется, для беременности более вредно моё нервное состояние от мыслей о весе и еде, чем сама эта еда)))

@ladykaroline вот и я только для врача...! в первую беременность тоже много набрала и вес рос быстро.. но он ушел почти сразу.. в первые дни сразу кг 10, а то и больше..

@freakymama, я готовлюсь к похожему. Но скорее как вы пишите выше, по чуть-чуть и полезное. Лично меня не беспокоит сильно растущий вес, буду потом работать над собой, но сейчас он летит вверх, ну и что мне теперь сделать то! Но меня очень очень очень сильно держит в нервном напряжении то, что на приеме будет ругать врач... Разгрузку собираюсь делать скорее для неё ((((

@freakymama ну да) что то , типа того))

Смысл скидывать, чтобы потом покушать и снова набрать?))

@freakymama завтра к врачу..а я много набрала.. к вечеру от такой разгрузки должна вода сойти до 1.5кг говорят..

Зачем желудок губить, ешьте нормальную разгрузочную пищу, 6 раз по-немногу за лень