Занимаюсь сейчас - по кг где то минус 3, но ушел живот - 3 см, талия - 4 см и бедра 3 см. На втором уровне щас)
8.2 лет
Нравится
Ответить
Комментарии
id782432
Занимаюсь сейчас - по кг где то минус 3, но ушел живот - 3 см, талия - 4 см и бедра 3 см. На втором уровне щас)
8.2 лет
Нравится
Ответить
mama_mama2014
Я до беременности прыгала под нее. Круто👍🏻
8.2 лет
Нравится
Ответить
yuliiya
Еще посмотрите и почитайте про программу Т25 (правда забыла чья она). Мне после первых родов Джилл не пошла, тк там много прыжков и была нереальная нагрузка на колени и спину и я нашла вот эту. Результат был ошеломляющий!!!
8.2 лет
Нравится
Ответить
master-kate4ka
я начала на прошлой неделе программу плоский живот за 6 недель.мне нравится,правда у меня не очень большая цель,хочу 2 кг скинуть))
8.2 лет
Нравится
Ответить
data
Лучше попробовать чем спрашивать ))
8.2 лет
Нравится
Ответить
redgirl0516
Она крутая)) все отваливается,но худеешь и мышцы подтягиваются накачиваются )))
8.2 лет
Нравится
Ответить
armida
Курс 30 day shread 🔥🔥🔥 до конца правда дойти сложно. Но если продержаться хотябы 22-25 дней уже будет офигенный результат. Муж ждёт не дождётся как после родов восстановлюсь и пройду этот курс снова 🙈
8.2 лет
Нравится
Ответить
vasilisa_88-09
Я уже на втором курсе, результат есть! 👍
8.2 лет
Нравится
Ответить
oshmakovao
я до беременности занималась, тяжко, конечно, но работает круто. название курса чтото там за 30 дней
8.2 лет
Нравится
Ответить
jordan_inna
да, хорошая программа, не сложная, но охватывпющая все основные группы мышц
8.2 лет
Нравится
Ответить
freakymama
Я как-то полпрогаммы осилила)) подкачала пару мышц
Лучший комментарий
Занимаюсь сейчас - по кг где то минус 3, но ушел живот - 3 см, талия - 4 см и бедра 3 см. На втором уровне щас)
Комментарии
Занимаюсь сейчас - по кг где то минус 3, но ушел живот - 3 см, талия - 4 см и бедра 3 см. На втором уровне щас)
Я до беременности прыгала под нее. Круто👍🏻
Еще посмотрите и почитайте про программу Т25 (правда забыла чья она). Мне после первых родов Джилл не пошла, тк там много прыжков и была нереальная нагрузка на колени и спину и я нашла вот эту. Результат был ошеломляющий!!!
я начала на прошлой неделе программу плоский живот за 6 недель.мне нравится,правда у меня не очень большая цель,хочу 2 кг скинуть))
Лучше попробовать чем спрашивать ))
Она крутая)) все отваливается,но худеешь и мышцы подтягиваются накачиваются )))
Курс 30 day shread 🔥🔥🔥 до конца правда дойти сложно. Но если продержаться хотябы 22-25 дней уже будет офигенный результат. Муж ждёт не дождётся как после родов восстановлюсь и пройду этот курс снова 🙈
Я уже на втором курсе, результат есть! 👍
я до беременности занималась, тяжко, конечно, но работает круто. название курса чтото там за 30 дней
да, хорошая программа, не сложная, но охватывпющая все основные группы мышц
Я как-то полпрогаммы осилила)) подкачала пару мышц