Девочки, нужен совет! 🙏🏻Хочу в бассейн походить..поплавать, никаких перегрузок, просто поддержание в тонусе🏊🏽Никаких…

Ходила почти до самых родов, пока пробка не отошла, в бассейне хоть попроще было с этим огромным животом)))) только вылезать тяжеловато было.

@vikitoriya25, а там обычная справка нужна или какая-то особенная😊"для беременных"?

@nastle, там нужна справка от гинеколога или терапевта, что у вас нет противопоказаний к занятиям.

Не считаю что можно что то подхватить-там же вода не такая как в обычных бассейнах. Ну или на всякий можно тампоном воспользоваться. Я вот никак купальник не куплю. В выходные надеюсь муж довезет до магазина и в понедельник я плавать☺️. И для позвоночника полезно.

Воду очищают,хлорируют так что нечего бояться!а Ребеночек защищён и пробкой и пузырем!Вот после отхождения пробки не рискнула бы,а так почему бы и нет

@anterisa, мне на приём только 24 числа😔 а терапевту данные наверно какие-то нужны, на основании чего справку выдать, что нет противопоказаний🤔

Посмотрите в моих записях, там есть пост о бассейнах.

Я с 16 недели ходила. Просто в голову не беру эту ерунду про инфекции, и ходила в бассейн с чисткой ионизацией.

@anterisa, я в ДЕКАТЛОНЕ для беременных купальник насмотрела 🙌🏼

@nastle, ого!! 24 числа! У нас в женской есть терапевт.когда на прием у ней записываешься, то естественно ей несут нашу карту.

@anterisa, у меня жк и поликлиника в разных местах..

@nastle, он там по-моему единственный. Вот я до туда и хочу доехать. Муж просто одну не отпускает.

@sadegabezam, спасибо!))))

@nastle, т.е.к терапевту вы в другую поликлинику ходите?

а как думаете, если в раздельном купальнике, люди не ахнут?)))

Хожу с 15 недель в бассейн "Атлант". Находится в Таганском районе. Он с морской водой (добывают из подземного озера под бассейнам) и очищается вода электролизом. Занятия специально для беременных, группы до 9 человек. В бассейны с хлорируемой водой беременным ходить не рекомендуют

@alexandra.romanyuk, сколько там стоит заниматься ?

Я слышала от многих врачей и подруг также рекомендации о том, что ходить в бассейн не стоит. Живу на Южной, ездила в своё время в бассейн Бирюлево Западное. Там вроде бы ничего,а здесь рядом есть, но в основном в фитнесс центрах, и только в бассейн как правило ходить нельзя, нужно покупать карту...сама бы с удовольствием пошла😉

@anterisa, ну да..прикреплена к поликлинике, но в ней нет жк 👿хожу в филиал по всем "женским делам". А так в обычную топаю. Бред конечно..но это Россия👻

На Чертановской есть несколько бассейнов , сама тут живу . Очень советую бассейн , ходила почти до 9 месяца и чувствовала себя прекрасно , думаю это мне даже помогло быстро родить . Поэтому ходите и не пожалеете )!

@ekaterina150, смотря на каком сроке😃

@alexandra.romanyuk, как часто ходите? Раз в неделю или чаще? Мне кажется одного раза маловато🤔

@dariaalex, 1000 руб в группе и 900 самостоятельное и пробное занятия

@nastle, попробуйте к своей с утра пораньше или нарборот попозже. Эту справку мне мой врач только подписала, а делал ее помощник-акушер.

У меня работа с водо подготовкой для бассейнов связана, так вот для общественных от неё практически отказываются. Дорого инвесторам и специалистов сервисников не хотят нанимать, как итог по Москве в общественных бассейнах "суп" а не вода.

@nastle, разовое?

@lazarenka, да, муж тоже фитнес-центры обзванивал))) и ничего..только "приобретайте годовой абонемент и ходите и в бассейн и на занятия"

@stefanova, то есть все бассейны плохие по качеству воды?

@mariea111, я смотрела на Чертановской возле больнички. Думала туда, мне удобно на трамвайчике по прямой. Вот только не знаю как там обстановка..вы туда ходили?

@dariaalex, разовое

@nastle, пока что раз в неделю. Но я еще на фитбол хожу, йогу и дыхание в родах. Большинство девочек 2 раза в неделю плавают

@nastle, а возле какой больнички?) тут их много)

Раньше я ходила в бассейн который находится между дворами на Сумском проезде , а сейчас хожу в лайфсити , он рядом с Церковью. Скажу честно если только ради бассейна не советую туда . Людей много , дорожек мало (

@mariea111, северное чертаново к.805..вроде🙈недалеко от церкви

А вот тот куда ходила , он хоть и без наворотов , но намного лучше ! Дорожек много , бассейн глубокой ну и по цене не очень дорого

До него можно с пражской и на автобусе доехать и на маршрутке , если нужно будет , я расскажу где это

@mariea111, спасибо! Я знаю как добраться до той больнички)) туда пару раз ходила, а бассейн по всей видимости рядышком?

@mariea111, или там маршрутки прямо до бассейна ходят? Я просто на трамвае до церкви ездила, а там пешочком

@alexandra.romanyuk, вы прямо по полной занимаетесь 💪🏼 молодец!

@dariaalex, только частные "для себя" хорошие установки покупают! А общественные, к сожалению, в лучшем случае хлорируют и каждый вечер шваброй соскабливают жир со стен не спуская воду. Есть несколько клубных бассейнов с роботами-чистильщиками.

@mariea111, расскажите где бассейн по точнее, тоже на Чертановской живу хочу по ходить и сколько стоит пжлст

@anterisa, у меня есть справка обычная и она ещё действует..не пройдёт?😊хотя бы до 24 дотяну..а там у своей гини спрошу. Просто с терапевтами чувствую заморочек куча будет..

@nastle, про тот который я не советую , туда на трамвайчике да) а тот который советую можно на 671 м

@yul5602, там можно абонемент взять годовой за 15 тысяч , либо 4 занятия 1100 р

@mariea111, я запуталась😆 там просто отдельностоящий бассейн? Не фитнес..верно?

@yul5602,

@nastle, нет там комплекс ))) но бассейн там очень большой ( 5 дорожек по 25 м и глубина около 3

@mariea111, вот тот комплекс что на фото? Буду смотреть тогда))) а то мой беременный мозг ничего не понимает🙊

заразу можно где угодно подхватить, не слушайте никого)

@bull_bull, да я также думаю))) но все равно хотелось совета😊

@nastle, ну вы узнайте в бассейне куда будете ходить. Я просто звонила в бассейн Юность. Мне сказали что нужна только справка от гинеколога. Может в других и не понадобится.

@nastle, да , тот что на фото )) нашла старый абонемент )в инете должна быть инфа о нем

Ох уж мне эти подруги

@solveig, она ж мать☝🏼️😀

Ходила в беременность в южное Бутово, там их два)

@risem, далековато конечно..хотелось бы поближе🤔

@stefanova, а где они находятся не знаете ?

@dariaalex, посмотрю адреса сегодня☺️

@stefanova, 💐СПС 💐

@dariaalex, x-fit но не все, ква-ква парк, в свободном доступе все😔. Если приглянулось место, могу узнать более менее там или не стоит😉

@stefanova, спасибо большое!! Если не сложно то про бассейн Нептун на Ибрагимова ( тот что открытый ) 💐💐💐💐💐

@dariaalex, спрошу к наших инженеров ☺️

@stefanova, 😘💐💐💐💐💐