#дневник_питания_m_d 03.02.16 1405 калорий: 7:30 овсянка с ягодами, #яблочко_m_d, кофе; 9:00 зарядка…
#дневник_питания_m_d 03.02.16
1405 калорий:
7:30 овсянка с ягодами, #яблочко_m_d, кофе;
9:00 зарядка
10:30 йогурт натуральный, хурма, льняное семя;
11:30 кардио с Джил, тренировка впб;
14:00 салатик, #паста_m_d;
17:00 творог с тыквой;
20:00 овощи на пару, печеночные #котлетки_m_d , кофе Лювак (была в гостях... Ммм, ну люблю я кофе). ️ #худеемнапп #худеюправильно #марафонпохудения #домашниетренировки #худеюнагв #прихожувформу #прихожувформупослеродов #инстамама #худею_m_d
Лариса·
Мама сына-младенца
Тот самый ☕️???, из попы маленьких зверьков?🐒😄🙈😊😊😊 я тоже кофеман до мозга костей ✌🏻️но такой кофе не решилась попробовать)
Аня·
Мама сына-младенца
@larusha, да!!! Он!!! Это самый вкусный кофе !!! Он просто блин невероятный!!! Попробуй обязательно!!! Мы его вчера когда перемололи в квартире такой запах был, огонь!!!!!
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
Как Вы льняное семя обрабатываете перед добавлением в блюдо?
Аня·
Мама сына-младенца
@margherita, раньше я его перемалывала в кофемолке, сейчас уже нет, так кушаю
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
Кипятком не обдаете?
Аня·
Мама сына-младенца
@margherita, нет, а нужно???
Маргарита·
Мама двоих (младенец)
Я вот сама не знаю. Купила наразвес впервые и думаю...
Аня·
Мама сына-младенца
@margherita, я вот в аптеке только покупаю, они герметично упакованы, даже мысли не возникало как то обрабатывать 😊